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    “衍哥，什么时候教导我练习新的壮体动作啊，杨晨那小子，练习您给的新动作之后，实力突飞猛进了，刚与我妹妹打了，简直比我妹妹还强，这太离谱了，要知道我妹妹可是凡级中等的资质啊。”

    陈源自从经过了最初的决定之后，就一心想跟着权衍，特别是从陈芯那里，知道了一些权衍的情况之后，更是坚定了跟着权衍的信心。

    “我让你背的开陵八项规定，你背好了没？”

    权衍看了一眼陈源，悠悠的开口说道，在从凌烟那里练习着星云壮体九式，已经过了三天，在这三天的时间里，他也没有闲着。

    一直在练习着星云壮体九式，可是随着练习，权衍心中也是产生了一些疑惑，因为他总感觉这一套动作，不太适合他，产生了这动作还可以优化一下的想法，所以，这些天，他也就慢慢的停下了这一套的动作练习。

    在花费了不小的时间后，作为经历千年的老怪物，他自然也是学过医学方面相关的，熟悉着骨骼，而且他发现，自己对于灵气的敏感度极好，能清晰的感受到这些动作的利弊关系。

    结合着炎黄人的骨骼特点，还真的让他成功的开创了两套新的动作出来，并且一出来之后，他就立刻进行了练习，至于走火入魔什么的，根本不在他的考虑范围之内。

    他发现，改进之后的两套动作，吸收的效果比星辰壮体九式更加的高效。

    因为这两套动作，比星辰壮体九式更加符合着炎黄人的特点，所以接下来的时间，权衍可谓是一门不出，二门不迈步，在废墟清理了之后，重新建立起来的一个小四合院，说是四合院，其实就是把一些废墟上的材料，自行搭建完成的。

    权衍也乐得清闲，在这个院子里，慢慢的想开始研究适合炎黄族的一整套动作。

    因为星辰壮体九式，经过了权衍的研究之后，他发现，九式动作，锻炼着不同的身体部位，而现在他锻炼出来的，更多的是锻炼着身体的四肢，更加内在的动作，还需要花费着更多的时间。

    燃气境的突破，考验的可不是简单的四肢，而是全身上的骨骼，经脉，还有肌肉，这才是突破燃气境的关键，四肢的强大，现在的表现固然很强，可是到了燃气境之后，就像是无根的浮萍，因为内脏没有吸引灵气改造进化。

    “已经背好了，那我是不是也可以进行修炼了。”

    陈源脸上流露出一抹兴奋之色，因为杨晨跟着权衍学习了新的动作之后，实力居然比早修炼了近十天的妹妹，还要强悍，这让他心头的灼热，可想而知，他感觉跟着权衍，好像是真的跟对了。

    “开陵八项规定，先背一下给我听听。”
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