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    大约刷了半个小时左右，脑中传来系统的提示：“叮~系统提示：恭喜宿主，将健步如飞提升至1级！增强15点敏捷，由于宿主敏捷上限为40点，无法超出，请宿主及时升级自身等级！爆发力+5！速度+5，熟练度1/1000！”

    启志闻言心中狂喜，提升等级之后，竟然还有爆发力和速度加成，真是意外收获啊，毫不犹豫的继续刷熟练度，启志很快发现，升级之后，熟练度要比之前难提升了，自己刷了1个小时，才刷了100点熟练度，不过想想也正常，要是那么轻易的就把等级刷上去，那就没有挑战性了！

    自己以后每天都使用健步如飞，熟练度不难提升！感觉自己的体力下降很快，正想结束训练！

    “叮~系统提示：感受到宿主体能不断下降，出现饥饿感，大胃王称号启动，自动补充宿主身体需要的热能，营养！”

    启志瞬间感觉，自己宛如刚刚吃饱一样，体能也恢复的很快，之前出现的饥饿感也消失不见！

    “我kao....这大胃王称号这么好用！”启志兴奋的差点没跳起来，之前系统有向自己介绍过大胃王附带的功能，这还是自己获得大胃王自动补充身体所需的热能和营养！感觉这功能真的屌炸天了！看样自己不白吃那么多好东西！可以让自己不惧怕身体的消耗！

    身体得到了补充，启志又刷了一个小时的健步如飞的熟练度，看了看时间，这才心满意足的停止，嘴里哼哼着小曲，赶往菜市场，准备亲自下厨做一顿丰盛的晚餐！

    听着小商小贩的叫卖，看向地上摆放的菠菜，启志脑海之中，立刻出现了很多信息：“菠菜又被叫做~波斯菜~赤根菜~鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜属耐寒蔬菜，长日照作物，对水分要求较高，水分充足，生长旺盛时肉厚，产量高，品质好.....”

    “这初级厨师掌握的东西，还真不少啊！”启志心中感叹，不过这下好了，有了这些厨师知识，自己可以快速的挑选最好的食材！

    按照初级厨师的知识，启志挑选了今晚要做的食材，钱花的不多，而且，还是最好！开开心心的拎着菜返回家中！洗菜、摘菜、处理食材，然后，就开始下厨！
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