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    为了参加全运会的选拔赛，陈强给自己制定了一套更加全面的训练计划。

    之前的陈强都是接跑一万米获得100个积分的任务，而如今陈强开始接了那个24小时跑完42.195公里马拉松的任务，因为这个任务可以获得500积分。

    陈强当报童的时候，一天是跑不完42公里的，如今当了车夫，跑动的距离大了许多，但一天也跑不到42公里。

    车夫不可能从早到晚一直在跑，很多的时候，他们都会在固定的地点等生意，陈强更是如此，因为他会说外语，所以经常去礼查饭店、法国会馆等洋人密集出没的地方等生意，基本不会漫无目的的满街瞎跑。

    可是为了能够刷够42公里的路程，陈强刻意的增加了跑动的距离，确保每天可以跑完这42公里，拿到500个积分。

    这个跑42公里的任务毕竟是有时间限制的，如果陈强24小时之内跑不玩的话，那之前跑的里程就算是浪费了。

    拉着车跑42公里，对于体力的消耗是很大的，陈强也是每天累得像条狗，好在这样的日子不会持续太久，因为农历新年马上就要到了，到时候陈强也可以休息几天。

    陈强还加强了自己的伙食。

    每天的鸡蛋和肉类是必须的，每隔两三天，陈强还会去买条鱼回来炖着吃，吃不起牛肉，吃鱼也能很好的补充营养。

    除此之外，一些海洋的贝类动物，也陈强食谱上的主要内容。这个时代的贝类海鲜价格并不贵，牡蛎、贻贝、海虹、各种蛤类等等，市面上有很多。

    至于蔬菜嘛，这个时代没有那么多大棚菜，老百姓冬天只吃得起萝卜、白菜和豆芽，如果海带算蔬菜的话，也可以凑个数。

    豆制品依旧是陈强获得蛋白质的主要来源，豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆肠、豆筋、腐竹等等，陈强是每天换着花样的吃。每每品尝这些豆制品的时候，陈强还忍不住会称赞一番老祖宗，发明了这么多豆制品的吃法。

    除此之外，陈强还购置了一套运动服和一双运动鞋。

    二十年代国内已经出现了一些体育用品的生产厂家，除了运动服之外，国内的企业还可以生产运动鞋，一些皮革厂还可以生产足球和篮球。所以在二三十年代，如果江南皮革厂倒闭了，不不仅仅是全场皮包统统20块20块，连篮球和足球都是20块20块。

    至于短跑所用的钉鞋，在当时算是高端运动装备，国内市场由于需求量太少了，需要到鞋厂定做才行。或者就是去洋行里买进口货，这种高端运动装备都是美国货，价格不菲，一双钉子鞋便宜点也要二十多块大洋，陈强根本买不起。

    旧上海普通人的月薪也就是二十块大洋，花一个多月的薪水买一双跑步用的钉子鞋，大概就像是九十年代买一双耐克气垫篮球鞋的感觉。

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    转眼间，十二月便过去了，陈强迎来了1930年。
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