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    吃过饭后，休息了一会儿，周林又回到院子里，开始修炼桩法和功法。

    这一次，他只练习了一遍，便不再继续练了。

    打拳练功，关键在于中道。

    即练拳要适可而止，拳法打对了，固然能令劲力增长，精神旺盛，但物极必反，身体和精神太长时间的亢奋，很容易造成两者内亏，留下隐患。

    所以正确的打拳练功方式，是既要保持兴趣，怡养精神，也要适可而止，不强求不逞强！

    “接下来，趁着桩功和功法的效果还没散去，抓紧时间练习鹰爪擒杀拳。”

    周林趁热打铁。

    开始的时候，他单练一门套路，动作还算熟练，可一旦将各种基本功配合，就需要刻意保持爪型、步型和身型，以配合爪法、步法和身法，动作变得缓慢不说，还时常有错漏变形。

    不过慢慢的……

    周林的动作越来越标准，越来越快。

    这也代表着他对各项基本功的配合越来越纯熟，熟练度唰唰的飞涨……

    整个下午，周林在对鹰爪擒杀拳一遍又一遍遍的修炼巩固中度过。

    截止到下午四点左右。

    他已经是熟极生巧，动作一招衔接着一招，如行云流水般流畅自然，极具观赏性，而拳路却是凌厉刚猛，凶狠毒辣，快速密集如倾盆暴雨，俨然一副专研鹰爪擒杀拳数年之久的老手架势。

    到了这时，他没有再修炼下去，告别卓叔回家。

    “算一算网上订购的营养药品差不多是时候到家了。”

    周林刚刚到家，就接到送货公司打来电话通知，过不多久，街道上一辆货车缓缓靠近停下。

    “请问是您是订货的周林先生吗？”

    “我是，这是我的订货单。”

    周林亮出订购货物的截图，与送货人员确定身份。

    “好嘞，华子干活吧。”

    确定了周林的房间位置，送货人员手脚麻利的开始工作。

    不用数分钟，近二十箱营养药品已然被全数搬到周林房间里，摆放的整整齐齐，“周林先生，您订购的东西都在这里了，请您检查一下外包装，确定我们公司的产品原物送到。”

    周林知道这是现今网络购物的惯例，遂象征性的看了几眼，点头道：“外包装完好，没有破损或者被拆开的迹象。”

    “感谢周林先生您对本公司产品的信赖和支持，那么，我们告辞了。”

    工作完毕，送货人员行事雷厉风行，客气了说了一句，转身驱车离去。

    目送货车离开，周林回到家里。
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