第46章 训练之始-《最强罗成之横扫天下》


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      他这一波下来,倒是做了不止五十个,可是体力消耗亦是不小,手臂的酸痛感,比平日练习武艺一番还要疲惫。

      果不其然,十人一列,开始做俯卧撑。开始尚好,众人皆是表情淡然,但是慢慢的,有人脸色微变,速度也是变慢许多。

      显然,他们已经是感受到俯卧撑的压迫了。而且初次做俯卧撑,他们的感觉还要清楚许多。

      其实最酸的时候还不是现在,而是明天,罗成可不会停下训练。明日的训练甚至会更为繁重,但是今日的消耗与疲惫却是没有消除。

      这便是罗成特意令人给这些人改善伙食的原因。若是没有充足的营养补给,这样高强度的训练,不仅仅无法起到锻炼身体的效果,反倒是容易将人的身体压垮。

      罗成如今并不打算传授百人枪法或者其他武功。他习武也有一段时间了,而且是跟随姜松和丁延平这样的高手学习,虽然有系统外挂的加成,但学到的东西却是实打实的。

      罗成的打算便是先提升这一百人的身体素质,以及早军容军纪上的训练。等这些方面到一个程度,再开始真正的战斗的训练。

      身体素质,始终是习武的基础。罗成天生神力,十二岁不学武艺,就有八十的武力值。天下除了寥寥数人,再无人能够与他比较。

      而正是因为这天生异力,罗成才能够习武一日千里。其中固然少不了系统的帮助,但与罗成的天赋也是脱不了干系。

      若是普通人,哪怕有系统相助,也不可能拥有如此速度。罗成这就相当于在开挂的基础上开挂。

      对于训练方式,不得不说,日后锻炼身体的方式,确实是很有效果,这是几千年人类智慧的总结。

      俯卧撑做得辛苦,罗成没有丝毫放水,众人也是不敢有丝毫懈怠,哪怕手抖也是坚持着做完了。

      众人的态度,罗成甚为满意,但是,接下来也不可能停止。罗成早就想好了不少事情,他们想要闲得没事干是不可能的。

      什么仰卧起坐,单双杠……

      总而言之,有很多,新奇有趣的东西,让百人见识了世面,同时他们亦是明白了此前罗成的意思。这训练真的很辛苦,罗成没有放水!

      如此训练,时间过得很快,便是过去半日时间。众人耗力不少,皆是显得疲惫。
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