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    自从有了那个模糊的影子教方无邪运刀，他的坚持就有了方向。

    既然神魂不能适应肉身的力量，就想办法让肉身去适应神魂。而这个方法就是尽量减轻运使身体所消耗的能量。

    人只要活着，就会消耗着能量，而消耗能量，就意味着神魂在承受着压力。

    有些能量的消耗是看得见的，比如说吃饭时要动嘴走路时需要迈腿，甚至就连睡觉时很多人都是咬紧牙关肌肉绷紧。

    而有些能量的消耗是看不见的，是不经意的。比如说握拳向前击出，大部分的人运使的力量是通过指掌腕臂而来，但在击出的过程中，身体的其他部位并非没有消耗能量，必然会有肌肉紧缩神经紧张出击过程中拉扯身体其他部位肌肉甚至是兴奋下出汗等等现象，这些都在消耗着能量，而且所消耗的能量，有些时候甚至远远高于一拳击出的能量。

    这就是为什么有些人在打架时，不过是叫喊了几句疯狂攻击了几拳快速跑了几步，但结束后整个身体都会虚脱。这种虚脱不是感觉，而是真正的消耗能量所至。

    方无邪头脑中显现运刀的影子，正是教导如何调动周身力量集中于一点的方法。通俗的讲，也就是不让能量浪费的方法。

    学会了这个方法，就能调动整个身体的全部力量。

    比如说举重训练，正常人双臂能使出七十公斤的力量，身体其他部位也能发挥出七十公斤甚至更多的力量，可他不懂得调动整个身体力量，也许只能举起八十公斤的杠铃。但如果学会了调运周身力量，能将全部力量叠加，很可能举起一百公斤甚至更重的杠铃。

    如果将举重换成攻击，每次出拳时身体的能量都能集中于一点，那么从威力上说绝不止翻一倍那么简单。

    方无邪既想尽量减少能量的消耗，减轻神魂承受的压力。又想提升自己持续战斗的时间，就必须学会这种调动身体力量的方法。

    可这个方法看起来很美，学起来却近乎严苛。不仅需要学习的人有着超强的悟性，能够知晓如何调动周身力量，更需要学习的人能够时时刻刻将注意力放在对身体力量的掌控上，久而久之，形成身体的自然反射习惯。

    为此，曾经有一段时间，方无邪的好多举动在旁人看来，已是病入膏肓之状。

    吃饭时，他的夹菜速度极其缓慢生疏，不只夹菜夹不住，甚至就连端碗的时候也会突然失手将碗摔落下去。吃一顿饭往往会用掉半个小时甚至更多时间，而且吃完后身体虚汗淋淋，憔悴不已。

    走路时，他双腿虚浮，颤颤巍巍，像个风烛残年的老人，就连杵根拐杖都难以站稳，时不时就会脱力而摔倒。

    甚至就连和人说话，他也会经常嘴角漏风，呼吸急促，声音高低难控。

    出现这种情况是方无邪减少了身体局部能量的使用，而试图调动肉身整体力量的结果。比若说抓紧一个物体需要手部用出两份能量，而方无邪手部只用一分能量，剩余的通过调动身体其他部位能量来填补。一旦调动失败，物体脱落，看起来就像是虚弱得连抓东西的力量都没有了。

    这种虚弱持续了好久，直到方无邪行走坐卧时习惯自然调动身体力量才有所缓和。
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