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    　　“要学形意拳，必须先学三体式桩，它是形意拳的地基，也是最核心的内容。”张玄同认真地道，“三体式桩又叫“三才式“，即天地人三才;也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓‘万变不离三体式’就是这个道理。站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺“等要领……”

    　　许天虚心地认真倾听受教领悟。

    　　张玄同介绍完原理理论之类的东西后，紧接着开始教如何站桩。

    　　三体式站桩要求很高，容不得丝毫差错，否则非但没能练好功，反而日积月累伤了身体，身体残废，百病缠身。

    　　而且，三体式站桩不只是一个姿势，它还包含内在气息运转，意念意境，和肌肉细微调节锤炼等等。

    　　许多人，一辈子都学不会。

    　　即使有天赋的人，也要学得两三个月才把三体式站桩真正学会，没有差错。

    　　张玄同讲解示范完毕，让许天尝试站一下。

    　　许天深吸一口气，开始按照他领悟学到的站三体式站桩。

    　　张玄同注视着许天，他就是让许天知难而退，老老实实学古代散手。

    　　岂料，下一刻，他惊讶地发现许天的三体式姿势全对。

    　　吃惊之下，他立即伸手摸了摸许天的身体，感受许天肌肉细微运动和气息流转的情况，竟然也丝毫不差。

    　　“这、这……他真的学会了三体式站桩！”张玄同震惊不已，“他的习武天赋竟如此逆天！”

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    (本章完)


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