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    　　其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。

    　　这八极拳还有以气促力，简捷实用。

    　　一般八极拳在发力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。

    　　即使是最简单的招式，也蕴藏着极为巧妙的劲力，且可使内气直接用于实战，从而发出督透之劲。

    　　此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不断，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法抵抗，而人在受到打击以后，外面没感到怎么样，而内脏却似翻江倒海般难以忍受，这也就是所谓的“内伤”。

    　　这其中十字劲是八极拳劲力的主流，同时又包含了其它劲法，所谓“十字劲”是指，前手向前打的劲力，和后手向后拉的劲力，构成了“十字”的一横。

    　　而沉肩、坠肘、跺脚、擤气即四肢百骸向下沉坠的劲，同顶顶、竖颈、拔腰形成向上的顶拔劲，构成了“十字”的一竖，因此叫它“十字劲”。

    　　八极拳的这种爆发力，也就是寸劲，讲的是劲到头发，但发的是督透劲，不是抖弹劲。

    　　常乐的动作柔顺自然，松而不懈，快速到位后，突然发力，发力时“象一垛泥撂到那”既要实又要稳，不能晃动，颤动。

    　　劲力是拳术的灵魂，而常乐显然已经掌握住了八极拳的灵魂。

    　　跺脚、擤气和发力，是八极拳最重要的特点，跺脚有原地跺，上步跺，退步跺，双脚跺，单脚跺，碾跺等不同的演练形式，在练习时有轻重缓急明暗的区别。

    　　跺脚可助拳势，可固根基，可增功力，可攻下盘。

    　　常乐的跺脚落地后，劲力直透地面，深入地下，声音沉闷、浑厚，听起来声音是从地下发出的，地面都在颤动。

    　　这擤气是八极拳独有的用气之法，可稳下盘，增劲力，壮筋骨，促六合。

    　　所谓稳下盘。就是通过擤气，促进内气下贯，也就是使丹田之气通过双腿注入双足，由涌泉穴向下发出，从而使下盘稳固。
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