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    　　锻炼力量的方法，大多是如出一辙，就是举重物和增加负重，用来锻炼自己的肌肉力量。然而跑步的好处是锻炼耐力，毕竟力量是用于爆发，但是时常战斗的时候，拼的还有双方的体能消耗，这一点都是非常的重要。

    　　先是变化出两个影分身，让她们两个修炼真剑百破道技能，本体就穿着负重衣，背起练功石行走，当逐渐适应重量之后，才开始进行更剧烈的跑步运动。

    　　真剑百破道的修炼就先不谈了，毕竟这个只能靠她自己慢慢摸索。但是对于自己力量的修炼，注重的是坚持不懈的努力和疯狂的锤炼！每天要做的就是疯狂释放出自己的体力，将自己身体的最后一丝力量都被榨取出来。

    　　力量的修炼不是一日之功，尤其是肌肉的力量增长，更是需要日积月累的积淀。

    　　打一个比方，今天负重加背石头，只走了一千米，下一次哪怕是拼上吃奶的力气，也要走出一千零一米，然后再下一次就是一千零二。

    　　说的简单一点，就是无限制的透支自己的体能，即便是一天进步的再微小，也要保证今天要比昨天更强！

    　　“今天的一小步，也是明天的一大步！”

    　　三次元世界的时候，因为自己死宅的属性，不怎么喜欢运动，养成自己懒惰的性格。但是现在不同了，为了要让自己变的更强，要能够在佩恩来的时候，不再让自己的妹妹受到伤害，她必须要变的更强！

    　　还有未来的第四次忍界大战，残酷的战争让数以万计的忍者牺牲，她更是不想成为其中的一员。所以无论如何必要变的更加强大，要强大的到足以改变自己，以至于是改变整个世界的力量！

    　　有一次她的体力不支摔倒在地上，挣扎着半天都爬不起来，当时想的是休息一下，然后在继续修行。可是不知道为什么，她的脑子里面突然回想起，从学校毕业后的第一天，自我介绍时候说道的话：“我想要超越用拳头，超越历史上所有的伟人，包括传说中的六道仙人！”

    　　当时水树的愿望是用拳头，超越这个世界上的一切，然而想到现在的自己，连对付大蛇丸和团藏这样的家伙，可能都没有办法做到。怎么又好意思想起这句话呢？

    　　“力量！我，需要，力量！”水树终于下定决心，拼尽全力去努力：“起来啊！啊——！”

    　　力量已经爆掏空的身体，重新强撑的站起来，但是这好像仅限于此了，她觉得自己的身子无比沉重，就像是全身都灌注满铅。
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