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    　　……

    　　黄泉睡送给苏阳199扎啤酒！

    　　白毛浮绿水送给苏阳999根雪糕！

    　　原地徘徊的富二代送给苏阳10张藏宝图！

    　　……

    　　苏阳刚刚看了一下悬崖下面的情况，全部都是密林中的那种树木，而且也么有看到任何鸟类或者动物，说明这里也有吸血蝙蝠。

    　　“朋友们，昨天我尝试了用绳子上悬崖，那么今天我就来尝试一下不用绳子，徒手攀岩下悬崖。

    　　黄皮子再厉害，也不会跟着自己也疯狂的跑到悬崖下面去，攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁。

    　　岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。攀登者对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。

    　　根据支点上突出(凹陷)的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。

    　　但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法，象有种支点是一个圆疙瘩上面有个小平台，一般情况是把手指搭在上面垂直下拉，但为了使身体贴近岩壁，完全可以整个捏住，平拉。

    　　又如有时要两只手抓同一支点时，前手可先放弃最好抓握处，让给后手，以免换手的麻烦。抓握支点时，尤其是水平用力时，受臂位置要底，靠向下的拉力加大水平磨擦力。

    　　要充分使用拇指的力量，尽量把拇指搭在支点上，对于见的水平浅槽的支点，可把拇指扭过来，把指肚一侧扣进平槽，或横搭在食指和中指指背上，都可增加很大力量。

    　　攀登中手指的力量十分重要，平常可用指卧撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在国外一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。

    　　在攀登较长路线时可选择容易地段两只手轮换休息。

    　　休息地段要选择没有仰角或仰角较小，且手上有较大支点处，休息时双脚踩稳支点，手臂拉直(弯曲时很难得到休息)，上体后仰，但腰部一定要向前顶出，使下身贴近岩壁，把体重压到脚上，以减小手臂负担。

    　　如果有的同学在有情况的的状况下，可以做活动手指、抖手动作放松，并擦些镁粉，以免打滑。

    　　

    (本章完)


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