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    如果仅仅只是这种训练，看起来跟普通人锻炼身体一样，但事实上体能训练，只是武者修炼的一部分。

    训练从下午持续到天黑，韩枫和周建兵好像从水里捞出来似的，整个人快要完全虚脱了。

    结果，他们俩又被林昊拉回花园海小区，丢进装着黑乎乎液体的木桶里，下一刻韩枫发出凄厉惨叫。

    这是药yu。

    药物的作用就是，趁着高强度训练把肌纤维撕裂后，对肌纤维进行破坏和重组，让肌肉获得更强大的力量。

    也正因为是这样，药物会给身体带来，近乎撕裂般的痛苦，比起先排除杂质毒素还要痛。

    当然了，其他武者修炼大同小异，只是强度没这么高，药物没那么烈，所以痛苦远没有这么大。

    林昊不懂其他武学的修炼方法，只能照以前所在组织的训练方式，事实上他已经在原有基础上，做出一定程度的降低了。

    “我还要上班，没时间天天带你们训练，所以……”

    林昊不理会惨叫的韩枫，淡淡说道：“药物我会提前配好，训练方法也教给你们了。当然，后面得有个抽鞭子的人，反正锻炼这个环节跟普通人的锻炼差不多，就是强度高一些没什么不能让人看到的，建兵你可以让你手下的人，充当监督的角se——如果你们要tou懒，也跟我没关系，自己看着办吧。”

    韩枫和周建兵都是成年人，不是那种需要人看着的小学生。
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