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    周青、莲儿二人挨着小店买麻绳，每个小店顶多十余捆存货，每捆不过百丈。二人也不管好坏，悉数买了，让掌柜的派人送去城外。

    半个复州城转下来，才算凑齐了万丈草绳，一排十余辆独轮车跟着周青缓缓往西门而去。

    出了西门，往南小路上拐了半里地，周青便让车夫将麻绳卸下码在一起。待众人离开之后，左右看看无人，才将麻绳挥手放进储物袋中。看看袋中还有不少空间，又依法买了许多米面干粮、水盐腊肉，一并又买了碗筷锅勺。

    一切妥当，二人直奔迷雾林，找到标记之地，先服了解毒丹药，再将麻绳缠在树上，沿绳前行。

    顺着“林”、“木”标记，走了快两个时辰，莲儿有些气喘，二人才停下分些干粮吃了。周青趁歇息时间先将周家心法传给莲儿，莲儿依法修行一个时辰，二人再次沿标记前行。

    雾里分不清方向，阳光却能照入些许，是以白天虽然雾蒙蒙，十丈之内却能看清记号。待太阳下了山，二人点起火把，继续前行一个多时辰，等到莲儿精疲力尽，二人才就地歇息。

    莲儿捡了些干柴点燃，周青架起铁锅，烧水熬粥。吃完饭，周青才一拍脑门，说道：“哎呀！大意了，未曾买些被褥，我晚上都是练功打坐，倒把你给忘了。”

    再看莲儿果然紧抱双臂，缩成一团。她只在雄州换了这套衣服，至今仍穿在身上。周青一个大男人，自然想不周全，幸好他身上储物袋是原先张恒的，一直放在颜素衣身上，是以其中有颜素衣的衣服。忙挥出一套厚些的给莲儿，又扫了扫储物袋，发现还有一件红披风，索性一起拿出。

    周青栓好绳子，走出四五十丈。莲儿趁机将衣物换下，换好一抖绳子，周青再沿绳返回。

    “我现在教你打坐练气，习武之人首先要打通任督二脉，听张毅所说，修真之人练气之初也是打通任督二脉。是以无论习武还是修真，皆以此二脉为基础。基础牢与不牢，关系着以后的成就。

    首先，盘膝打坐，五心朝上，静心凝神，舌顶上腭。呼吸之时，一深三浅，待丹田有热流产生之时，无须管它，下丹田之气为阴，自然上行，待热流变为气流，自然会慢慢向上突破。如此快则数月、满则数年，二脉自通。

    颜家心法另有速通之法，待热流变为气流，口念‘临兵斗者，皆数组前行！’，自有助益！”

    周青虽未用颜家心法通任督二脉，却常用九字真言打坐，念与不念竟有不少差别。常念则心神易定，心魔不扰！连真气运转速度也比不念快上不少，每一周天积攒的真气也多上不少。

    说完运功窍门，又将任督二脉的腧穴位置讲解一番。

    莲儿听完便依言盘膝而坐，五心朝天。过不片刻，就觉一股热流自小腹产出，逐渐累积，慢慢变为气流。气流再分成两股，一股由腹部沿前胸上行，另一股沿后背上行，走了一寸便停住不动。莲儿随即念出九字真言，热流转换为气流的速度逐渐加快，气流也越积越大，一转眼，两股气流同时冲破关卡继续上行。

    如此这般，不过一个时辰，莲儿便觉脑中一响，两股气流汇成一股，沿上丹田下行，到了会阴再向上行，如此一周过后，就觉上半身都热了起来，再没之前阴寒刺骨之感。

    周青听她起初呼吸还有声响，到了后来竟如游丝一般，绵柔细长。再看她额前与手心之上皆生出几粒细汗，心道：“不过一个时辰，竟已通了任督二脉，如此资质，当真罕见！”

    待真气沿任督二脉运行个七八周，莲儿只觉全身通泰无比，便连腿脚都没那么冷了。睁眼看到周青正盯着自己，颇为关注，于是笑道：“公子，那股气流已沿任督二脉循环了七八周，算是通了吗？”
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