九十五 重力室修行与负重修行的区别-《从龙珠开始》


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    感受过重力室的“异常”以后,两位仙人思索了一阵,龟仙人向加林仙人道:“加林老师您怎么看?”

    “武天老师的看法呢?”加林仙人反问道。

    “估计是跟压力产生的不同有关。”

    “压力的不同?”乐平不解。

    龟仙人解释道:“我们佩戴负重的时候,重量是从体外作用于身体,身体为了在这种压力下活动,就必须发出同等或者超过这种重量的力量,这个力量是由肌肉发出的;但是在重力室内,增加的体重是直接从体内作用于身体,这种压力很大一部分直接被骨骼承受了,肌肉的负担没有那么大,所以感觉比较轻松——这么说吧,手里提一公斤东西,你会切实地感受到这一公斤的重量,但如果是一公斤的食物吃到肚子里,你大约感觉不到体重有增加。”

    乐平点点头,这种说法听起来似乎有一定道理。

    加林仙人开始补充:“此外,重力室比单纯的负重均衡性更好。使用负重的话,身体除了直接抗衡外力的部分,其他部分是感觉不到压力的。举个例子,你左手佩戴十公斤负重,右手却没有,那么天长日久下来,左手的力量就会远远超过右手。当然,实际使用负重练功的时候,我们会尽量规避这个问题,尽可能合理分配负重。但无论分配得如何合理,也不可能做到像重力室这样身体各部分负担完全平衡。

    显而易见,均衡性好了,就不会出现有的肌肉非常疲劳,而另外的肌肉却得不到锻炼这种情况。在总的负担一致的前提下,这就进一步缓解了常用肌肉的疲劳。”

    乐平点点头,道:“也就是说,在负担一定的前提下,对肌肉的锻炼效果,重力室不如负重;而要保证锻炼效果的话,就必须增加重力室的锻炼效果……不妨看看这个比例如何。”说着话,开始继续调高重力倍数。

    一直调整到2.5g重力(注:超出正常重力一倍半,即乐平体重68公斤的话,在这个倍数下体重变为170公斤,等于穿上了一百公斤的负重),身体的感觉才和穿上68公斤的负重相当。

    “负重效果的三分之二吗?”乐平心中暗道:“这么看来,赛亚人的十倍重力也没有想象中那么难嘛。”一边想,一边又把倍率调回到两倍。

    “那么,两位老师,有什么建议呢?”

    龟仙人和加林仙人对视了一眼,加林仙人点了点头,龟仙人道:“这个,实话说,没什么建议给你,毕竟从来没有人这样锻炼,我们也无法猜测会出现什么后果。非要说建议的话,你最好先保险一点,不要使用太高的倍数,先练上两个星期,如果没有什么异常,再尝试加大负荷。”

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