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    瓦伦带着迪奥走出房间，反手将门关上并锁好，然后出去和看守通道的两个长老打了下招呼，接着就带着迪奥往练武厅而去。

    ……

    几分钟后，练武厅，迪奥和瓦伦两人。

    屋外星光璀璨，屋内灯光摇曳。

    “盘式是唯一的防守架势，也是所有攻击的发起基础，所以是必须精通的重中之重。而迅式、影式和绞式则分别对应攻击中所需的爆发、突然性以及相持阶段三方面所需要的各种动作，相互之间可以随意串联，也可以专精一项，这完全由你自己根据自身特点来决定，当这四势都有一定的基础之后，那么就可以练习一些真正的实战型功法。

    现在，你看好了，我先给你演示迅式！”

    瓦伦语音一落，整个先是摆出了基础架势，随后猛的向前踩出一步，身体前倾，从脚跟到手腕，紧贴衣服的每一块肌肉都以一种奇特的频率颤抖起来，仿佛大海表面的汹涌波涛，看似平衡，但其中蕴含着难以想象的力量。

    嘶啦！

    几乎瞬间，瓦伦的双臂竟然从迪奥的视野中消失不见，只在眼角处捕获到了一丝残影，随后凄厉猛烈的破空声才传入他的耳中。

    下一刻，瓦伦的双臂再次神奇般的出现在身体两侧，继续摆出基础架势，就仿佛根本没有动过一样。

    哗哗哗……

    迪奥朝着侧面看去，就看见原本挂在那里的足有一人高的厚牛皮沙包上多出了两个贯穿洞，沙子从洞口不断流出，从大小来看这两个洞正是瓦伦的刚才造成的。

    如此迅捷，如此猛烈，还有恐怖的爆发力，迪奥只是看着就能想象出运用在实战中的威力。

    “疾若奔雷，势如破竹，迅式通过全身气血游走将所以的肌肉群都调动起来，把全部的力量层层传递，一直到指尖瞬间爆发出来，这种爆发对于自身的体质要求很高，无论是血肉还是血管都需要有很强的坚韧度，这就需要依靠秘法来配合，才能以不伤己身的前提下爆发出迅式的真正威力。”

    瓦伦手把手的帮迪奥把架势摆出来，然后一边自己演示慢动作，一边让迪奥跟着做，同时不断提点迪奥每个动作里面所需要注意的秘法配合问题，重复了几次后他就站在旁边，拿起一根竹条看着迪奥练习。

    一旦他发现迪奥的动作有误或者气血调整的节奏没有跟上，就一竹条的抽过去，凡是被抽中的地方立马就能摆出正确的姿势，而因为竹条击打而在体表产生的**辣的痛感也会引导气血调整到正确的节奏。

    等迪奥大致上不再犯什么错的时候，瓦伦让他一边继续练习一边开始讲解。
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