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    虽然修炼效果不怎么明显，但这属于意外之喜，如果有显微镜伸进他筋脉里去看的话会明显地看见姜天然的筋脉内有蓝色的灵气在筋脉里闪动，闪动的频率和运球速度一模一样。

    “好了，投篮！”郑恩地让姜天然先想着侯郡奥投篮的姿势之后摆出来看一看，徒手找一下感觉。

    姜天然就想了一下侯郡奥那高举篮球然后左手护球右手推球的样子，倒是有点样子。

    “我说，你改，想象手里抱着个篮球。”郑恩地把地上被风吹的滚动的篮球一个踮脚给拿到了手上，笑道。

    “为什么要想象？”

    “因为先让动作变标准了才能投篮更准。”虽然世界上有各种千奇百怪的投篮姿势，但最容易进球的姿势还就两种，一种是胸前双手投篮，一种是举高双手投篮，第一种可以快速出手，史蒂芬库里将之发扬光大，第二种是篮球场上最常见的，常见的原因就是乔丹、科比和麦迪等篮球巨星都用这个动作……当然，她作为一个女生，只能三八式了啦。

    郑恩地让姜天然去想象投篮动作不是没有道理的，她想看看姜天然第一印象会是什么投篮姿势，然后姜天然就是高举的姿势，这个姿势对于他来说再适合不过了，因为他本来就有身高优势，这一投篮姿势使得能干扰他投篮的高度变高了。

    “哦哦。”郑恩地在姜天然眼里已经不是一个漂亮学姐了，而是一个专业的篮球教练，他是完全相信她的，至少林熊都拿自己束手无策啊。

    “由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。”

    姜天然做出动作，被郑恩地语言这么一说后他就做出一个很漂亮的投篮手型，郑恩地很满意，让他坚持一分钟后把球递给姜天然，发现和刚刚的动作没差。

    “就是这种感觉，使劲感觉一下，每天晚上睡觉前我都会空手做个几分钟，让手臂适应投篮的感觉。”郑恩地看姜天然的动作有些变形，用手帮姜天然纠正姿势，姜天然的胳膊本来就充血发硬着，被这么一接触变得有点发软……

    “很好，你等一会啊。”郑恩地让姜天然保持不动，面向篮筐，然后从包里拿出手机，打开手电筒功能对准篮筐。
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