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    负重深蹲是练大腿肌肉的王牌动作，同时可以加大肺活量和强健心脏，另外对整个下肢和躯干都有强烈的刺激。

    从刚开始100KG到现在的205KG，段宁总共用了半个月时间。

    不过段宁对这个成绩相当不满意。上一世他在这年纪，深蹲的成绩已经达到恐怖的320KG。

    要知道随着重量的提升，越往后成绩越难以增加。他的历史巅峰成绩是445KG，从320KG到445KG，他用了整整5年的时间，随后再也没有寸进。

    “段哥哥--”

    旁边一声柔媚入骨的叫声，让段宁眉头皱了皱，一个推举把杠铃从肩头卸了下来。

    用毛巾擦擦汗水说：“你怎么来啦？”说着朝好佟丽莎看去。

    一件蓝色毛线衫，一条蓝色牛仔裤，把姣好的身材包裹得前凸后.翘；再加上明眸皓齿、碎花小卷发，一股时尚小清新味道扑面而来。

    佟丽莎眯着两只眼睛，露出一口雪白的牙齿问道：“我漂亮吗？”说着转了下身体。

    “上个礼拜看你一眼、现在眼睛还疼呢。”段宁揉着脑瓜子到。

    佟丽莎的性格里有着东北姑娘特有的豪爽，对于段宁的话毫不介意，拽过他手中的毛巾就要帮他擦汗。

    段宁一看赶忙阻拦道：“喂喂喂，大姐，你注意点影响好不好？我可是有老婆的人。”

    佟丽莎一听他提老婆，笑得更开心了。这么大块璞玉，他那老婆居然有眼无珠，不仅跟他分房睡，而且还让他到那破公司去上班，真是暴殄天物。

    “怕什么，你老婆不是不在嘛。”

    “那也不行。要是被人看到了，还以为我跟你有一腿呢！”

    就在这时，身后传来一阵哈哈大笑，两个人转头看去，是一个皮肤黝黑的男人，旁边还站了个皮肤白白净净的男子。不是邹飞跟张玮又是谁？

    邹飞走过来笑道：“你放心，我保证不跟你老婆说。”

    跟在一旁边的张玮朝段宁两人点点头，脸上同样在笑。

    段宁笑了笑没接话茬，拉过佟丽莎手中的毛巾，擦着滚滚而下的汗水；而佟丽莎在看到邹飞两人后，一下就楞在了当场。

    不同于褚成业那帮人，佟丽莎家可是混黑起家的。

    她爸佟廉怕底下人有眼无珠，冲撞到这些大衙内，所以会定期更新区里到市里凡是排得上号的头头脑脑照片、包括他们家眷在内，让底下人全部认清楚了。

    正因为如此，佟丽莎很早以前就知道并且认识邹飞。而他旁边那位如果她没认错的话，应该是江东政法.委书记家的儿子张玮。

    这么两尊大神，居然就那么出现在自己面前，并且跟段宁打招呼，佟丽莎一下变得晕晕乎乎，怀疑今天是不是愚人节？

    邹飞开了句玩笑，然后扫了扫地上的杠铃，问道：“现在多少了？”

    “150。”

    段宁不知道他们要来，要是知道的话，无论如何也不会再深蹲了。

    邹飞眼睛多毒？扫了眼厚厚的铁饼就知道不低于200KG，伸手指指他道：“你小子不老实。”
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