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    劳资是赵日天弹幕：“那么问题来了，如何判断生存同伴是否情绪消极。”

    就冲这1oo鱼翅，苏败也会回答：“消极情绪的最初迹象表现为顺从、安静、很少和人交流、没有胃口、落单。”

    [劳资是赵日天送你1oo鱼翅]

    劳资是赵日天弹幕：“仔细想想，好像真的是这样，那么有没有具体的解决方法？”

    苏败是一个好人，具体表现在对于财神是蛮尊敬的：“处理这种情绪最好的办法是消除或者直接面对引起这种情绪的生理及心理上的压力。”

    “下面我详细说说求生的敌人，它们都是很常见的生理及心理压力，会影响你处理各种生存状况的能力。”

    “疼痛，疼痛是你的肢体语言，它告诉你，身体受伤了。疼痛本身是没有害的，但是它确实让你感到不舒服。如果你的思想集中在其他事情上，你可能觉察不到疼痛，但是一旦你被疼痛的感觉攫住，它很可能会彻底击垮你，削弱你求生的意志。”

    苏败道：“对于疼痛，这个身体防御机制，我也只能说两句口水话，1、了解它的起因和性质。2、把它当作可以忍受的东西。3、专注于你需要做的事情上，说具体一点就是思考，计划，让自己忙碌起来，不能让自身思维上有空闲时间。”

    “最后一点，为你忍受疼痛的本领自豪。”

    “寒冷，寒冷会降低你的工作效率，使你的思维变得迟缓，不愿意做其他任何事，只想取暖。它降低你血液流动的度，使你昏昏欲睡。寒冷引起的这些后果是很危险的。在寒冷削弱你的求生意志之前，你必须立刻寻找避身场所，生火取暖。”

    “酷热，不习惯酷热的典型症状是虚弱。但是，你是可以逐渐习惯高温的，2到6天的时间就可以使你的血液循环、呼吸节奏、心脏律动、以及汗腺分泌调整到适合酷热气候的状态。当你在高温天气中处于阳光直射下时，一定要遮盖住头部。如果情况允许的话，不要在一天中温度最高的时候行动。”

    “干渴，求生中最严重的两个问题是干渴和脱水。干渴，即使不是非常严重，也会让你变得反应迟钝。供给充足时要大量喝水，尤其是吃饭的时候。如果供水不足，就要减少食物的摄入，因为身体需要额外的水来处理食物中的无用成分，这会加脱水的生。只要补充足够的水，随时都可以从脱水的状态中恢复过来。”
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