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    赵天佑边走边说：“既然你们精力这么旺盛，今晚的训练多加两小时，十二点前别想休息。”

    一人挑事，全体受罚。

    不过没谁敢流露哪怕半点不满、不乐意。

    赵天佑来到沈浩面前，环顾大气不敢喘的小崽子们，厉声道：“愣着作甚？该干嘛，干嘛去！”

    三四十号小屁孩匆匆散去。

    赵天佑瞥一眼沈浩，并未多言，转身离开。

    晚饭时间已到，沈浩走出洗浴室，径直去食堂。

    食堂内，别的孩子三五成群取餐，瞅沈浩时的眼神，依旧毫无善意，沈浩无所谓，选好想吃的东西，独坐餐厅角落，从容自若享用，炼狱的自助餐质量乎想象，且搭配多种高营养水果。

    对于狼吞虎咽的孩子们来说，食堂是基地内唯一令人心情愉悦的地方，缺憾是.不许夹带食物离开，违反规定者，严惩不贷。

    这顿晚饭，沈浩吃的舒坦，巧遇李乐天之前，类似自助餐对他而言，仅存于有钱人家孩子绘声绘色的描述中。

    饭后沈浩得参加晚间训练步入正轨，自制力强的他觉着吃饱，便不再取食物，吃太多不利于剧烈运动，影响训练。

    炼狱实行积分制和末五位淘汰制，所谓积分制，平日训练时的表现，教官会打分，积累的分数和每两个月一次的考核分数叠加，淘汰后五名。

    每俩月淘汰五个，一年淘汰三十个，照此推算，三年后，顶多剩十几个幸运儿，为成为最后的幸运儿，沈浩不得不谨慎行事，包括吃饭，当他得知晚间训练内容那刻，忍不住为自己的明智庆幸。

    负重深蹲，俯卧撑，倒挂体上屈，每项以百为单位计数的高强度力量性训练仅仅是热身，重头戏在后头。

    晚七点到十二点，五个小时，连续不断训练，常人难以想象，哪怕沈浩有着整整六年的扎实功底，也筋疲力尽，回到休息室，直接瘫在床上，不想动弹。

    然而沈浩的狼狈并未引来其他孩子的嘲讽、鄙夷，反倒诧异不知哪冒出来的沈浩居然坚持下来。

    要知道将近半数经过残酷筛选进入炼狱的孩子，在今晚最后俩小时训练中意志崩溃。
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