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    只能说每个人都有每个人不同的训练方式，郑文哲也有属于自己的一套训练。

    “小郑啊，宵夜做好了，我放在锅里了，一会儿你记得吃啊，吃完了扔到厨房就行，我明天早上过来的时候洗。”正当郑文哲又练完了一组，坐在那里休息的时候，这些天已经和郑文哲混的很熟的陶兰也从外面走了进来，对着郑文哲说道。

    “哦，陶姐，你回去吧，没事了。”看了一眼墙壁上面的钟，不知不觉间也走到七点了，这个时间也该让陶姐回去了，郑文哲便笑着挥了挥手。

    陶兰听到郑文哲的话，便笑着离开了他的小院，琐好了外门之后，便向着自己的家走了过去。

    对于陶兰来讲，这一份工作，可真心是一份好工作啊。

    赚的在这里就算是不少了，而且最主要的是，她吃、住是不需要花钱的，吃就和郑文哲一起吃，虽然那些东西，吃起来没有什么油水，但味道还是不错的，住她可以回家住，而且工作还离家不远，有什么事还可以回去照料，这样的好工作，她上哪找去？

    想当初，她家的那口子死在了外面，留下她们孤儿寡妇的在村里，这么多年她可以把孩子拉扯大当真不易，不过现在好了，总算是盼到天明了。

    每个月三千五百块钱，自己还不需要花吃东西的钱，算起来一个月她至少可以存下三千，一年就是三万六，孩子也大了，明年就该上初中了，然后上高中，考大学，她唯一的希望就是她的女儿，老话说的好，再穷不能穷教育，只要她家的孩子有出息，那她就会供。

    感觉着美好的明天就在远方，陶姐走路也有劲了，快步的向着家的方向走了过去。

    而郑文哲在练完了今天晚上的深蹲和器械之后，便先去洗了一个澡，出来之后，也看到了锅里陶姐给他做的菜，陶姐给他做的宵夜是两个菜，到了晚上，郑文哲就可以吃碳水化合物了，也就是主食，馒头，面包，米饭之类的都是不可以吃的，宵夜只是吃一些菜就行。

    其中的一道是辣炒的花蚬子，也就是花甲，在郑文哲的老家叫做蚬子，最好吃的是黄蚬子，不过那个东西，丹-冬的最好，这里没有，吃吃花蚬子也是可以的。

    还有一个菜，就是土豆泥了，这也算是郑文哲现在的主要食物。
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