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    “教练，赶快开始吧，我都快冻成冰棍了。”

    “是啊，是啊，这大冬天的，冻死了！”

    一些新来的学员都开始吵吵着冷，郭志男虽然也很冷，但是却没有跟着起哄，只是在那里咬牙坚持着。

    “好，那就先进行第一个环节，热身！”刘微微点了点头，扫视了一下大家，说道，“全体都有，向左转！”看着大家全都转向了左边后，继续道，“以小组为单位，绕场跑5o圈，排名第一的小组积3分，排名第二的小组积2分，排名第三的小组o分，排名第四的小组扣1分，开始吧！”

    还没等体验学员抗议，排在队的老学员已经跑起来了。别说这些来体验的新学员想要抗议了，就连郭志男听到后都是倒吸了一口冷气。要知道这道馆面积可是不小，目测有着2ooo平米左右，绕场一圈就差不多要2oo米，绕场跑5o圈那可就是1o公里啊，一个热身就要1o公里，还让不让人活了，自己怎么这么倒霉呢。

    可能是因为刚刚开始，跑起来总比站在那里强，大家倒还是跑的热火朝天的。

    “本来小组赛是需要所有人都坚持下来才算获胜的，但考虑到大家大部分都是新学员，所以对大家要求就不是那么严格了。每组25人，如果有坚持不下来的可以站到场中，如果一个小组有15人放弃，那么整组都会被淘汰，换句话说，如果那一组先有1o人跑完5o圈，那么那一组就获得了第一。”刘微微站在场中，看着大家高声说道，“还有，如果谁被落下了一圈，也会被淘汰。”

    在跑到1o圈的时候就已经有人坚持不住，站到了场中，大口大口的喘着粗气，可刘微微并没有让他们坐下休息，这样很容易感冒的，只是让他们继续做一些简单的热身。

    快跑到2o圈的时候又是有一批人坚持补助退出。

    在跑到3o圈的时候更是有一个小组被淘汰了，那是第三组，坚持下来的无一不是在抱怨着分组不均，自认倒霉，可规则就是规则，谁叫他们组有15人放弃了呢。

    很快就已经跑到了4o多圈，虽然6续的有人退出和被淘汰，可剩下三组的人还都保持在1o人以上。郭志男和赵文洋的一组还剩11人，二组还剩15人，三组则只剩下了1o人。

    到了现在早已经没有了队形，剩下的三组人都混着向前跑去，除了新学员，老学员当然没有一个被淘汰的，他们早已经习惯了这种强度的热身。
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