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    邓建国知道了陈广锐成绩越来越差劲的真正原因，那就是急躁与慌张。

    连续几枪大失水准，陈广锐心里不免焦急，而精度射击必须要在心平气和的状态下进行，他情绪不稳定，导致呼吸急促，操枪的手臂颤，注意力无法集中，食指压扳机力度不稳定，成绩当然大打折扣。

    接下来的情况更加糟糕，一百米胸环靶，跪姿，射击前先完成五十个伏卧撑。

    这个比赛规则是洪自勇制定的，邓建国看得出洪自勇也对他的兵进行过实用性射击训练，就是在射击训练之前，先进行体能训练。

    卸下弹匣，摸出一个新弹匣，战士们习惯性地将弹匣在头盔上敲两敲，随即插入弹匣槽，正要拉动枪栓上膛。

    "慢着，先别急着上膛。"

    担任裁判员的洪自勇大声喝止正兀自拉枪栓上膛的战士们，陈广锐已经将子弹推入枪膛，洪自勇欺近他身旁，伸右手一拍他肩膀，说道："兄弟，别着那么着急，心情放松些，着急是打不出好成绩的，现在让你先做五十个俯卧伸，然后才抓枪上膛射击，你有把握吗？"

    挥右手袖子一抹额角的热汗，陈广锐不假思索，当下斩钉截铁地回答："有"。

    "很好。"洪自勇微微一笑，随即转向其他人大声喊道："五十伏卧撑，准备。"

    左手咔啦的一下拉动枪栓，锵的一下响，一颗子弹蹦出抛壳窗，跳到空中翻翻滚滚，陈广锐左手疾伸，一把抄住那颗子弹，放入裤兜内，然后蹲下身子，将右手的56冲锋枪放到地上，身子俯下，双手撑地，双脚并拢脚尖抵地。

    "开始。"洪自勇大喊一声，迅即开始数数："一，二，三，四，五……"

    双手一屈一伸，战士们平伸俯躺着的身子随着洪自勇喊出的数字，一上一下，一高一低，起起伏伏。


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