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    一晚上轻松地过去了，第二天是周日，休息日，按照惯例，肖帅就得带着贾肖沛出去练习去，这种事情，一天都不能耽搁，必须得严格按照规矩来执行。』笔趣阁Ｗｗ』Ｗ．』ｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    “一、二！”肖帅教他出拳和出腿以及一些基本的训练已经好几天了，但是肖帅就是要让这种动作变成肌肉记忆，以后都会自然而然打出来。

    要想形成肌肉记忆，就必须得练习一千遍一万遍，然后再就是练习力量等等，肖帅对贾肖沛的各项素质训练一直都在进行中。

    贾肖沛在训练中从来都不叫苦，不管从事任何训练他都会咬牙一直坚持下去，这也是肖帅一直以来都会高看贾肖沛的一点。

    既然贾肖沛能吃苦，那肖帅肯定就要为他量身定制更多的训练，让他有更加长足的进步。

    其实肖帅现，贾肖沛的身材架子都还不错，要是能好好练，然后营养都跟上，也可以练出来。

    他要是更能吃苦的话，肖帅不介意把他送到学校去训练，那边的训练设施一直都很好，可以给贾肖沛提供更多的训练方式。

    练了一个上午，贾肖沛已经是气喘吁吁，但是越是如此，肖帅就越是要让他专注，这个时候出拳和踢腿就更加不能走形，必须严格标准。

    肖帅自己也累，他刚才也跑了半天的步，然后他也是和贾肖沛一起做一些基本的动作。

    贾肖沛自己练的时候，肖帅就会自己一个人在那边打拳，他是厉害，但是如果没有日复一日的苦练，也不会有今天。

    两个人都累了，这会儿也差不多该吃午饭了。

    “你小子不错啊，能吃苦，我对你现在的期望值还挺高，不要让我失望啊！”肖帅拍了拍贾肖沛的肩膀。

    “那是当然，我一定要苦练，一定要变强，到时候可以像你一样保护自己身边的人！”贾肖沛说道。

    “我还以为你找我训练你是想厉害了之后出去泡妹子呢！”肖帅笑了笑说道。

    “我靠，难道我在你眼里那么猥琐吗？”贾肖沛瞪大了眼睛说道。
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