第145章 苦练-《都市护花高手》


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    来到了操场上,肖帅就开始操练贾肖沛,他没有什么格斗的基础,锻炼了这段时间身体素质倒是有些进步,不够这还远远不够,肖帅的要求还是很严格。笔趣阁Ww  W.ΩbiqUwU.Cc

    “你的力量虽然有进步,但是明显还不足,以后你得天天练,绝对不能停,同时还要体力、柔韧、度等等,这些缺一不可!”肖帅说道。

    “你放心,我一定会苦练,你今天叫我格斗吗?”贾肖沛已经迫不及待了。

    “我教你一些基本的格斗动作,一上午的时间,够你练练了。”肖帅说道。

    一上午的时间,肖帅都在教,出拳出腿等等一系列的基本动作,虽然说这是基本动作,但是都是必须得精通,不然的话你的战斗力就不行。

    练了一上午,由于这是在操场,而且最近是放假,没什么人,也没有什么人看他们。

    到了十一半,肖帅看了看时间之后说道:“今天就到这里,还有的就等下次再说吧。”

    “终于结束了,好累啊,而且这个u型你连也太枯燥了吧。”贾肖沛把手里的矿泉水一饮而尽。

    “这算什么,以前我天天都是这样,你这才半天就受不了,那你玩个球啊!”肖帅笑了笑说道。

    “好了去吃饭吧,吃完了饭我还得去锻炼呢!”贾肖沛拿上自己的外套疏导。

    肖帅和他两个人一起去吃过了饭,然后去寝室洗个澡,把衣服给解决了,这个过程花了将近一个小时的时间。

    “你们准备好了吗?现在就走?”肖帅打个电话问道。

    “好啦,你在校门口那里等着我们就好!”王媚说道。

    “好的,就这样。”肖帅说完就挂了,然后拿着车钥匙就出去了。

    车子停在校门口,肖帅等了大概也有十多分钟,但是他也没有不耐烦,因为他知道,女人迟到是特权,自己就不用说什么。

    二十分钟过去了,肖帅才是看到她们几个女生的到来。
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