118第118章要清理了-《嫡女当嫁:一等世子妃》


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    素月她才来多久?

    云惜浅不禁怀疑,她的身子骨这是要迎来第二次育高峰了吗?

    可是她才没养多久啊。

    不对,她可是每天早晚都会喝一杯灵泉水,算起来都喝很久了,这肯定是灵泉水的功劳!

    看来她的食谱得稍稍删改一些了。

    没有迟疑,就带着素月过来书房了,第二次育的高峰期,她绝对要抓住,她可不想永远只有一百五十三的身高,因为楚天皓至少有一百八十三!

    差了近三十厘米,这简直不能忍!

    还有,她的胸只有小金桔那样,这更不能忍!

    别以为她看不出来,每次他把她抱在怀里,他胸压着她胸的时候,他肯定在嫌弃她很小!

    所以补钙补锌绝对是第一要素,海带炖骨汤也要喝!其他富含蛋白质氨基酸的食材,统统都写进食谱里,还有各类时兴的瓜果蔬菜,务必保证了营养均衡之余,又稍稍出一些。

    总之一句话,能够补的,统统都要吃!

    另外还有每天的锻炼,她决定除了清晨的锻炼外,每天都要做瑜伽。

    她要趁这第二次育高峰塑造体形,全面展!

    云惜浅磨刀霍霍,然后就把这食谱交给了素月,素月看后不禁大赞,这食谱真的是太对症下药了!

    绝对适合现在世子妃长身子时候需要的营养。

    于是没有犹豫,立刻就交给了玉嬷嬷去安排,云惜浅就又带着素月,把晚上守夜的几个丫鬟安排了一下。

    这些天一直都是白荷跟白竹换着来,现在增加了白雪跟白莉这两个二等丫鬟,剩下的白露跟白霜就没安排。

    把轮值表传下去后,云惜浅就练了半个时辰的字,然后就阁下笔,带着白荷白竹过来花园了。

    前些日子栽种下去的那株大白莲跟那株紫菊,现在已经在她的玲珑阁散出了勃勃生机。

    不知道是云惜浅灵泉水作用的一干丫鬟纷纷都在说是她栽培技术了得,哪怕连玉嬷嬷,都赞她有一双灵手。
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