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    何为真气呢？这要冲内劲的修炼开始说起了。Δ笔趣  阁Ｗｗ』Ｗ．  ｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    在道家的典籍当中，经常会提到炼精化气，炼气化神，炼神化虚，炼虚合道这样四种境界；对于后面的三种境界究竟适合真的存在过也不用不知道；可是对于习武者来说，这炼精化气却是真真正正的存在。

    那么何为炼精化气呢？这与内力又有什么的关系呢？

    不管是任何武学，无论内家还是外家，这内力都不可能是凭空而来的；有人说内力乃是天地之间的元气进入体内形成的，实际上这种说法在武学当中并不准确。

    天地间有没有所谓的元气或者灵气的存在呢？

    无数的武学大师告诉后人，有！

    那人体能不能够吸收这些能量恩？

    先人前辈的多年的经验来看，能！

    可是这都是进入先天之后的事情，在到达先天之前，所有的习武者都没有办法做到这一点；先天之前所有的习武者能够做的事情就只有一种，那就是炼精化气。

    大家都知道习武最初的目的是为了强身健体，可是试问这习武为什么能够强身健体呢？有人就会说了，习武能够让身体得到充分的运动，人体充分运动了，体质就好了，人自然也就健康了。

    这话没有错，事实也是如此；而这一点在古代的中医中有很成熟的说法；中医认为，人体中有气血与精力两种能量，体质好身体健康的人这就气血充沛，精力旺盛；体质不好的人自然就气虚血弱，精力衰竭。

    这气血在人的一生当中呈曲线走势，一个人从幼年到青年他的气血会不断的攀升，渐渐的加强，在中年的时候到达巅峰，而在三十到四十岁之间，气血便会开始走下坡路；人的年纪越大，这气血便会越加的衰弱，直至最后气血衰竭，死亡降临。

    这就是为什么年轻人比上老年人更加不容易生病的原因；用现在科学的解释就是气血就是人体的生命能，婴儿到青年这生命能是不停的增长的；而中年过后，生命能是衰减的。

    但是气血一道并不是完全固定，从生到死就是这样轨迹固定的；它是能够人为的增加减少的；一个人的饮食、运动、生活作息都能够改变一个人体内的气血；这其中运动对于气血的增加最为的明显。

    这其中一些特殊的动作对于增加一个人的气血会有很明显的作用；而先人们更是现，如果这些特殊的动作串联起来，那么这种效果会更好；于是渐渐的就有了套路的出现。

    古时候的生活并不安宁，人活着必须与天斗，与地斗，与人斗；人们渐渐的现，经常锻炼，气血充足的人在这些斗争当中有着比常人更加敏捷的度、更加强大的力量、更为快的反应；对于生存下去有着莫大的好处。
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