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    此时的林凡跟之前已经大不一样了，瘦小的身体现在已是暴涨了两圈，完全不像是一个六岁的孩童，倒更像是一个十三四岁的少年。

    “没想到机缘巧合的这督脉跟冲脉也通了，也是时候开始练劲了。”林凡喃喃，将虎皮收好，便开始去寻一处练劲的地方了。

    逆着水流，林凡寻到一处瀑布，瀑布高约二十米，瀑布下是一个深潭。

    “以连绵不绝的水力来练劲，应是最好的方法了。”林凡看着瀑布，当下便做出了决定。

    脱下被撑得鼓鼓的衣物，然后一个猛子扎入潭中，用沉在水底的石头在瀑布下垒了一个台子。林凡便坐在上面，让身体接受来自落水的冲刷。

    水流自二十米的高度不断的落下，造成的冲击力是极为可怕的。虽然林凡心脉已全，八脉也通了三脉，但一开始就在水流湍急的瀑布下炼劲，还是很吃力的。

    他一口气憋的时间很长，憋足一口气，约莫可以在瀑布下坚持平常百息的时间。每轮换气，便要休息二十息的时间，如此反复，不停的以水流之力冲刷己身。

    练劲，亦是在练气。气力气力，两者从来都是不分家的。俗话说，打斗之时最忌泄气，这泄气，说得就是腹中之气，这气一泄，力也就没了，斗则必输。林凡还是宗师之时，深吸一口气似狂风呼啸，一口气提入胸腹，便是与宗师大战三天三夜，也可不用换气。

    要想入明劲，先得知劲，懂劲，然后才是明劲。这明劲不单单指看得到的力气，而是指你已经完全知道了劲这种东西，它是什么，它从哪里来，要如何使用它，并且已经能够如你所想的去使用。只有满足这四点，才算入了明劲。单单劲力惊人，那是算不得入了明劲的。

    林凡曾是宗师巅峰，对劲这种东西的认识自然是深到一种常人难以企及的地步。

    劲就是劲，是一种力量的统称，这种力量来自于地面，通过人的引导方能使用。大地就像一个水库，人就像水库的通口，通口有多大，能放出的水就有多大，也就是说，劲力大小，全在于人体能够引导多少大地上的力量。

    林凡入水前试了一试，自己身体在白虎肉的强化下，使用腰身法已经可以使出一牛之力的力量。一牛之力，约莫千斤。在这山林里，只要不再遇到那只白虎等级的异兽，想来林凡的安全已是无忧的。

    明劲的划分乃是五牛之力为明劲初期，六牛到八牛之力为明劲中期，九牛到十一牛为明劲后期，十二牛为明劲圆满，明劲后期便可参悟暗劲之力，不到九牛，暗劲不成。但世事无绝对，比如当年林凡就是修炼他师父姜四道教给他八云手明劲篇，一直修炼到十六牛之力才开始参悟暗劲之力。
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