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    所谓神练，就是用意愿想着自己的脑海之中，有一个小人在练功，练打拳也可以，随你自己想象，当然，最好是练仙家功法为上了。笔趣阁ＷｗΔＷ．  ｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    因此，神练又称神练，总之是用精神意念，想着有一个小人在脑海里练功。

    这神练的效果，虽说不如实实在在地修炼的效果好，但神练作为实练的补充，还是有许多仙家喜欢那样练，同时也是能有所收获的。

    而且，神练还有一个最大的好处是：实练时许多琢磨不透彻的东西，往往可以在神练中思悟通透。

    正因为神练有这些好处，这个小法门就广为流传开来，赵公明自然就把这小法门当做修炼常识，教给了姜湘。

    姜湘现在想到了神练，也不是想通过神练来思悟功法。

    他是想通过神练《易筋洗髓功》，来获得丹田真气，好用丹田真气的神奇效果，一搏这辆让自己心动不已的兰博基尼!

    因此，姜湘想到这里，立马开练！

    “婉彤，你只需要轻轻的捏我两个肩膀就好了！我闭目养神一会！”

    姜湘不舍得叫徐婉彤别按摩了，又怕她动作太大，妨碍自己神练，便这样说道。

    于是，徐婉彤就停下了按摩捶打，轻轻帮他揉捏起肩膀来。

    姜湘闭上眼睛，开始意想一个小人打坐在他的丹田处，那个小人依照《易筋洗髓功》里的修炼功法，开始了吐纳导引。

    这才刚用神练练完一遍呢，成斐然跟小海就过来催了。

    “哥们！休息得差不多了吧？”小海问道。

    姜湘缓缓睁开眼，感应了一下丹田真气，觉得并没有恢复多少，大概全盛四分之一左右吧，但总比没练神练前好多了。

    “嗯，差不多了，我们这就开始吧！”

    反正即使是精力全盛时，姜湘也没什么把握赢第三场，而且现在他已经立于不败之地，输了也不用给出徐婉彤的电话号码了，所以姜湘也没必要磨磨蹭蹭的。

    围观者们见那个顽强的小伙子又要跟人比赛了，大伙又纷纷围上来了。

    姜湘刚站到单杠前，一个高大威猛的大汉手拿一瓶能量饮料过来了。

    “年轻人！这是那位老爷子叫我帮你买的，他希望你喝喝饮料再跟人比赛了！”

    威猛大汉指着一个华老头说道，姜湘见那华老头正冲自己点头微笑，便也还了那老头一个点头微笑。

    “帮我谢谢那老爷子！”

    姜湘接过饮料说道，他也正渴着呢，透支的身体太需要水分的补充了。

    刚才姜湘专注比赛，不知道那个华老头对他的“毅力”钦佩得很，还后悔没把他的外孙带上，错过了这么好的教育外孙机会呢。

    姜湘打开饮料瓶盖，一仰脖子，那瓶饮料被他一口喝了大半。

    “这场怎么比？”姜湘没玩过人体旗帜，便开口问道。

    “做人体旗帜的话，就不玩‘拼刺刀’。这样吧，我先来，我做完，你接着做就是了！”小海说道。

    “哦，记时为准，谁坚持动作的时间长，谁赢是吧？”姜湘懂了。

    “不错！”小海答道。

    “可让谁来计时呢？”姜湘问道。

    “你们要是信得过我的话，我可以帮你们计时！”

    刚才那个热心的报数者，此刻站出来说道。

    “我可以做你们的公证人！”华老头也站出来了。

    “那好！我这里有专门的秒表！”

    小海掏出一个秒表交给那个热心的报数人，他毕竟是个健身教练，秒表经常带在身上的。

    这些问题弄清楚了，小海做了几下热身运动，便准备做人体旗帜了！

    “准备好了没有？”报数人大声问道。

    “准备好了！”小海答道。

    “预备！”报数人捧着秒表喊道。

    “开始！”

    报数人十分专业地按下秒表，小海也在同一时间开始竖起了“人体旗帜”，并一直保持了这个高难度动作的静止。

    在大家的惊叹声中，小海今天表现上佳，他的成绩是一分零三秒六二。

    “哇！比最新的世界纪录才差两秒而已！”有知情的人惊叹道。

    “真的吗？那太了不起了！”

    “这下那个顽强的小伙子输定了！”
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