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    人体筋的数目共计485道。

    其中人体正面上部62道，人体正面中部126道，人体正面下部72道，人体背面127道，以及额外筋98道。

    罗修在自己住了两个月的床上盘坐，慢慢的整理思路。

    “筋脉和肌肉相连，和骨骼相连，相互之间作用，息息相关，我完成了完美练肉，这凝筋一途至关重要，只要这一关过了，那么锻骨就会轻松许多。”

    “所谓凝筋，就是让筋脉最大程度的舒展，拉伸，只有将筋脉完全拉开，才能如同练肉一般，以丹田气注入，淬炼强化。”

    “这个过程也很痛苦，幸好我年幼时运动足够，筋脉本身也算舒展，不然身体日趋成熟，拉扯筋脉的痛苦也不是一般人能够承受的。相对男孩子来说，女孩子过这一关反而要简单一些，因为她们的身体本身就比较柔软，舒展筋脉更加容易。”

    “常言道一根筋，其实就是指人体最重要的一条筋脉，这筋脉从头顶的巅顶直到尾椎处，这才是凝筋的最关键点，应该放在最后。其次，则是四肢上的主筋脉，俗称手脚筋，如手臂，左右手各有伸、屈、力、通四条筋脉，这四条筋脉是力的重中之重！”

    “脚部也是如此，双腿各有伸、屈、力、通四条筋脉，这双手双腿的十六条筋脉，就如同练肉的三十二块大块肌肉一样重要，除此之外，就算心脉上的筋也只是起到保护作用的。”

    “韩青曾经看过一本上古奇书，说凝筋有三个阶段，除去这485条筋脉之外，还有三条隐筋，分别在淬炼到一百六十条、三百二十条和四百八十条的时候出现，稍纵即逝，非同境界实力极强者不能体会，需要强大药力支持才能淬炼，韩青也不确定此事真假，不过我对此却要多多留神了。”

    “只是凝筋也需要大量的药物支撑，很多要害筋脉不是靠锻炼就能达到效果的，我虽然可以炼制凝筋的丹药，三条隐筋更是需要血精花瓣、化元果、空冥石三种奇物，但是现在时间却不够了，罗家的选拔想必已经开始，我采买完药材后，就要立刻返回了。”

    罗修用几天的时间整理了所有的思路，将筋脉的先后凝练顺序确定好，才离开了这所宅子，再次来到了云州城。

    这一次，罗修先去了炼丹师公会。

    罗修回来，周旋等人非常的热情，罗修表明了来意，此次就是要来采买药材的，周旋立刻表示支持。

    不过周旋也提出了一点，就是希望罗修在闲暇的时候，能够多炼制一些改良龙力丹卖给公会，现在来公会求购龙力丹的人络绎不绝，甚至有不少其他州府的人都远道而来。

    可是改良龙力丹只有罗修一个人能练，只此一家，别无分号，周旋是眼睁睁的看着钱赚不到，心里着急。

    日后用到炼丹师公会的时候还有很多，罗修也不会拒绝周旋的提议，不过他也提出要购买一个好点的丹炉。

    好的丹炉不但能够提高炼丹的成功率，而且还能帮助炼丹师节省丹田气，对于罗修很重要。

    炼丹师公会的效率很高，不到一天的时间，罗修将剩余的四万两黄金花的一干二净。

    就算将钱花光了，罗修所得的药材也仅仅能够凝练不足百分之三十的筋脉，这些药物都是要留到关键时刻才能使用的，其中大部分筋脉，罗修还是要靠自身实力淬炼。

    普通药材差不多了，至于罗修提出的血精花瓣、化元果、空冥石三种物品这里却没有，周旋答应帮助罗修收购，而且给了罗修一个传音符，等到收到之后就通知他。

    罗修还向周旋租借了一个中型的须弥戒指，因为只有这个戒指才能装下大量的药材。

    周旋得到罗修的保证心情大好，大手一挥将租金免了，不过租期到了这个戒指还是要归还的，毕竟一个中型的须弥戒指可是要紫晶石才能购买到的，周旋还没有那么大方的白送。
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