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    “这件事，你暂时不要告诉任何人，你知我知，天知地知就好。”邪七淡淡开口。

    “恩。”我凝重点头。

    “至少从目前看来，方天玄是把你当成朋友的。”邪七看着我，继续说道：“巫毒教大祭祀和苗蛊派太上长老或许是想干掉我们长生门，但方天玄和周心墨，却想交好我们长生门，这点，从方天玄的行为来看，就是这么一回事。”

    “方天玄这家伙，隐藏得很深啊……”我皱眉：“不过话说，两派明争暗斗，这其中的关系，实在太过复杂了些。”

    “有人的地方，就有江湖。”邪七语气淡然：“为什么要斗，为什么要争，一切，不过都只因为人心。”

    “人心……”我喃喃着。

    忽地，邪七话锋一转：“京城越来越不太平，和你说这些，是希望你别再像个二愣子一样，到时怎么死的都不知道。所以，为了防止你哪天被突然冒出来的蛊师或者招魂师阴了，从现在开始，你要学习真正的道家之术，也就是炼气！”

    我心头一颤，当下狠狠一点头。

    重头戏来了！

    “炼气一道，博大精深，可以说，不是一朝一夕就能够炼出通天的道行，也不是像电视剧一般，挥挥手，就移山倒海，毁天灭地，那些，都是扯淡。真正的道家之术，乃是锻体魄，修善果，积阴德，悟大道的一种过程……”

    当下，邪七开始缓缓和我讲解而起。

    炼气基础，讲究的，仅是八个字：

    凝神调息，调息凝神。

    凝神，简单来说，便是集中注意力。

    调息，简单来说，即是调养气息。

    正常人，全身上下拥有数不清的经脉穴道，而且，都会呼吸空气，这是常识。

    但如何用气，如何炼气，便涉及到了凝神调息。

    按照邪七的说法，凝神调息，便是先要让自己心平气和下来，不再想其它任何的事情，专注于己身，让身体处于一个空灵的放松状态，不用刻意去做任何的动作，自然呼吸，自然放松，谨记万法自然这一原理便可。

    当达到这样一个自然状态之后，人的呼吸，会自然而然地保持在一个稳定的状态之中。

    这个时候，再试图去感受气。

    在这样一个状态下，感受它是怎么被吸收进入你的口鼻之中，怎样汇入你的体内，怎样流动在你的四肢百骸，最后又怎样被你吐出去的。

    这个过程，在道门练气学说中，有一个说法，叫炼气周天循环。

    也就是一呼一吸之间，气会在你体内的经脉流动，这流动的过程，便是周天循环。

    当能感受到凝神、调息的过程之后。
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