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    撕拉一声，老爷子撑在手掌之中的信纸被李龙一拳给打的四分五裂。

    “呦嚯，冲拳带劲，气沉稳落，力能破瓦亦能碎纸。小家伙才站了一个月三体式拳头就能打出劲儿了。”老爷子一掌拦下李龙的拳头，又看了看缓缓从掌中飘落而下的纸片，一脸笑容的道。

    “嘿嘿，李爷爷我可是每天用了您要求两倍的量在练习！现在站起三体式来，架子可正的很！”李龙听见李爷爷的话，心中也是一喜，而后兴奋说道，大有表功的意思，好似得到李爷爷一声赞叹是无比荣幸的事情。

    “是吗？来给我站个瞧瞧。”

    “好咧！您瞧好咯！”

    话音落地，李龙便立正站好，然后左脚前伸一步，双腿屈膝站立，两脚之间保持着等肩的宽度，左手后续伸出，右手抬起按在腹部前方，两眼聚神正视前方。

    “头正，劲直，下颏ke微收，嘴巴微闭不进气，舌抵上腭，鼻呼吸。无前俯后仰，无左歪右斜，无腆胸四腹，上身直，三尖齐，正而似斜，斜而似正。好虎豹头！好龙身！”老爷子看着李龙的三体架式不禁又赞叹道，而后上前抚了抚肩脸色又是一惊：“左肩成拗，右肩自随，沉肩坠肘，力量到手。”说着话老爷子还不忘伸手压了压李龙的双掌。而后不知想了些什么走到一旁道：“身、肩都有了，看这架子味道也正，考考你小子歌诀可曾记住。”

    闻言李龙继续站着三体式而后道：“左臂前伸，右臂在肋，似曲不曲，似直不直，过曲不远，过直少力。右手在脅xie，左手齐胸。后者微搨，前者力伸，两手皆覆，用力宜匀。五指各分，其形似钩，虎口圆满，似刚似柔。力须到指，不可强求。左股在前，右股后撑，似直不直，似弓不弓，虽有直曲，每见鸡形。左足直前，斜侧皆病。右足势斜，前踵对胫，随人距离，足指扣定。舌为肉梢，卷则气降。目张聳song，丹田愈沉，肌容如铁，内坚腑臓。提起臀部，气贯四梢。两腿缭绕，臀部肉交，低则势散，故宜梢高。”

    李龙三体式站的正，歌诀背的顺，比起他每每在课堂上磕磕巴巴的文言文背诵都不知要顺出多少。

    “好！打头一天教你就说了，三体式乃形意拳之母。是养精养气养神，打通十二经脉、奇经八脉，畅通整个经络，从而调节脏腑气血功能的底子。你小子没让我失望，一个月的时间就练的如此殷实，难怪冲拳携劲儿。”听完李龙朗朗上口的歌诀之后，李老爷子一声道好。

    “李爷爷，那我这三体式算不算合格了！”
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