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    阮尊说道：“小子牵挂之事确实颇多。而且，小子若是一睡经年，醒来后，只怕物是而人非，即使老婆也会耐烦不住寂寞，跟人跑了吧，那时候，不知道对于宋国未来的国运，是否也大有影响？”

    陈抟：......

    “好吧，接下来，我来教你详细的胎息诀修炼的七字法门，禅、灵、慧、修、炼、丹、了。先，禅，总纲中说，定心不动谓之禅。小子，你可知道，何谓定心不动？”

    阮尊说道：“心平，心静，心如死水而无澜。”

    “意境差不多，理解得还不够深刻。”陈抟说道，“道家之禅，与佛家禅理念全然不同。佛家禅是讲究虚灵宁静，摒物观心，最终达到内心的至圣之境。而道家之禅的理念是，静虚归根而融于大道，逍遥自在而道法自然。”

    “一是由外而内，一是由内而外。你可明白？”

    这话就有点艰涩了，还好阮尊是读过很多书的人，勉强也能理解消化。

    接下来，陈抟又为他细讲胎息诀之中的禅道。

    禅字，作为胎息诀总纲中的第一字，也是至关重要的一字。禅是一种境界，是一种无物无我的空明境界，也是人的气血经脉与外界灵力灵气的最佳接触状态。为什么世间有的至强者，在修炼或是对战时，运用的心法、灵技除了可以将自身的灵力状态达至最佳外，还可以最大限度地调动天地间存在的灵力？就在于他们时刻能使自己的心，自己的灵念，自己血脉、自己有丹田达到一种沟通天地灵力的最佳境界。

    这番释义，几乎就是相当于高层次灵士修炼的大道了。阮尊只听了两句，就觉得这胎息诀中的真义相当厉害，打起精神，一字一句都不愿放过。

    此时的松林林间，阳光悬崖之上，一块青石，上有二人，一人教导，一人修习。青驴在侧，与一只小土狗偶尔嬉戏。

    此情此景，既静谧，而又带了些许玄秘。

    阮尊的悟性极强，陈抟所释的胎息诀真义，每一点运用变化，都牢牢地记在心里。
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