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    叶凡如实的回答道。

    “哼，虽然你的身体和斗气都增长了一些，但你今天的表现我很不满意。才绕城一圈而已，你竟然快到上午才回来，这种速度简直太慢了，我本来还安排了其他的训练，但全给耽误了。从明天开始必须加快速度，必须在十点之前赶回来，记住了吗？”陆天的表情很是严厉

    “是，师父，我记住了。”

    本来还对自己有一丝满意的叶凡，在听到陆天的话后，不由有些惭愧。

    “好了，先吃饭吧。”

    看见叶凡的反应后，陆天的表情这才缓和了下来。

    叶凡立即跟着陆天来到饭堂，此时的叶扬和叶尘已经在饭堂等着他们了。看到叶凡有些狼狈的样子，叶扬和叶尘的严重都不由流露出一丝心疼，但却没有说什么，因为他们知道想要成为一个强者，这些是必须经历的，二人只是嘱咐叶凡多吃点。

    由于叶凡一天没吃饭，而且特训对身体的消耗很大，所以叶扬专门叮嘱厨师做了一些大补的食物给叶凡。

    很快叶凡便吃完了饭，然后随着陆天回到小院，继续开始训练。

    回到小院后，陆天从储物戒指中拿出了一把剑，交给了叶凡，然后说道：

    “用这把剑开始修炼，你现在不需要修炼武技，而是修炼最基本的剑招，你的任务便是将最基本的剑招练习一千遍，而且每一剑都必须用出全力，听见了吗？”

    “听见了，师父。”

    虽然对于陆天的训练方法有些疑惑，但叶凡依旧拿起了那把黑漆漆的长剑，这把长剑看起来黑漆漆的，而且剑锋处都没有开刃，但叶凡拿到手中后却不由的大吃一惊，这把看上去普普通通，甚至有些破烂的长剑，竟然极重，保守估计也不下七八十斤，这样的长剑挥动起来也比寻常的长剑要难上数十倍。

    随后，叶凡便按照陆天的要求开始练习最简单的剑招，劈、刺、撩、扫、崩、点、斩、架、截、绞，挑、拨、挂。

    当叶凡练习完的时候已经是夜半三更，而此时的叶凡感觉双臂刺痛不已，体内的斗气也早已消耗殆尽。

    随后陆天没让叶凡继续修炼，而是带他进入浴室，让叶凡进入他早就准备好的药水之中开始修炼。

    在叶凡开始修炼之后，顿时感觉一股股药力开始进入自己的身体之内，而后开始扩散，不只是身体，就连自己的内脏，以及经脉全部都被药力侵入，而后一阵阵麻痒的感觉传来。不仅如此，就连自己好不容易聚集起来的斗气，也开始扩散开来，与药力结合，向着全身上下扩散，并慢慢的融入他的身体。
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