省体育局在市五四路与北环路这边的交界处，占地2o多万平方米，86年开工建设，89年投入使用！内部配备设施经过不管完善，到现在已是承接过国家级赛事的符合国际比赛要求的大型体育场馆了！

    说到这里就不得不提及一下其中心主体建筑之一的3万人大型多功能综合性体育场。占地近4万平方米，场内更是配备有2万个玻璃钢观众座椅和主席台坐席。场地中心是符合国际要求的一片足球场和围绕足球场的朱红色塑胶田径跑道，看台下的挑檐空间还有长达6oo米的环形风雨跑道，为运动员平时训练和赛前做准备活动提供方便。

    这里也提供其他的相关服务。体育场地除保持一、二线运动队伍的日常训练、比赛外，还举行过足球友谊赛，国际棒球，第九、十、十二届等多届省运会开幕式，第一、四届全国体育用品博览会等以及各种大型文化活动和各种演唱会以及学校、机关、企业、事业单位运动会！到现在，体育场馆的运营已走向成熟模式，成为一个多功能全方位挥作用的大型体育场地！

    慕雨搏他们此次能来到这里训练，其实也是沾了集训的光了！这次集训是竞技体育处联合青少年体育处以及宣传处三者共同策划，任重而道远。三个部门虽然有不同的职能职责划分，但在这一次他们有共同的目标！

    也不是说一般的人不能进入这里，当然，体育馆就有部分设施是免费开放的。而慕雨搏他们的集训，却是在场馆的最内部，这里也就是一、二线运动员们的训练地方。

    此次训练是封闭式训练。8个公斤级别，每个级别7人，那就是56人了。

    大家都是学生，正处于年轻气盛相互之间谁也不服的时期，昨天张莽挑衅慕雨搏的事件传到了上面总教练那里，引了其盛怒。张莽这家伙差点被打包回家了。也幸亏他们学校那边参加此次比赛的人不少，大家一起求情，所以最后才让张莽又留了下来。

    为了避免再次生矛盾，教练们可是煞费苦心。如此一来，关于寻衅挑事等的处罚便会加重，最严重者就是开除了。这样一来，大家倒是会收敛不少。若是被开除了，那就失去了参加集训的资格，失去了参加集训的资格，那就等于错过了此次的比赛，然后还给母校丢脸。这样的事情，相信没有几个人愿意去做！

    这次的集训，对于一些接受正规训练并不多的“野路子”拳手们来说，无异于天上掉馅饼。抓住这次机会，他们可以学到更多关于自由搏击的知识和技巧，从而充实自己，提升自己实力。要知道校园自由搏击现在才刚刚展起来，而他们当中像慕雨搏一样接受专业教练培训的人少之又少。所以这帮家伙还有很大的可开空间，像童圆等人都是大一新生，以后的自由搏击路还很长。

    56个人，8个公斤级别，8个小组，每组7人，1个人作为队长！这就是目前的集训分组训练安排！

    关于这些，都是在昨天早已安排好的。正如黄玉轩所说。昨天晚饭后，他们全体人员就被带到了体育局这边，来了之后又是开会安排住宿等一大堆事情，忙到了很晚。正式的集训从25号也就是今天开始，到12月1o号左右结束，之后他们略作休整，会被直接带往浙江省！

    体育总局所谓的集训，其实也就是一整套较为科学的系统的训练模式罢了。而前来的五十六个人中，至少有五十个人是为了这一整套的科学训练模式来的！

    在技术性的学习方面其实大多数人都处于资源稀缺的状态，毕竟像慕雨搏这样能一到大学就遇上世界冠军的师父然后潜心苦练自由搏击两年这样的人太少了，说是凤毛麟角也不为过。

    至于慕雨搏会来参加集训，一来还是那个强制性命令的缘故，体育局要求全部人员必须到位，他总不能抗旨不尊吧；第二，这次跟赖皮陈闹开了，而自己的备战需要教练，怎么办？只好来体育总局这边了。经过两年的训练，现在的慕雨搏基本懂得了怎么训练自己，成为一名优秀的搏击手。

    早上五点半，56人在号角中起床，先来个十公里的体能训练。在这个过程中其实也有很多技巧性的东西。如何掌控自己的呼吸和频率？怎么把握度与时间？在跑的过程中将长短跑快慢跑结合起来。

    这些方法赖皮陈是有跟慕雨搏说过和教授过的，既然这是训练场，那也就不能藏着掖着。有些东西光看着也学不会，慕雨搏不怕谁偷学了去。即使有一些人懂，他们也不会说出来。在这里虽然有管制，但大家私下里还是各自为政，都是几个几个抱团。彼此见不得别人好。

    当慕雨搏不争不抢以自己的方法跑完一万米时，他在整个队伍当中也还列在前面。度和时间他控制的很好，45分钟内跑完。在一万米的田径成绩上，45分钟这个成绩不太乐观，但慕雨搏他们是自由搏击运动员。如果不谈这些的话，慕雨搏完全有可能在更短的时间内完成。

    当然，其他人有的还是藏着掖着，有的则是临场现学现卖，模仿慕雨搏的方法来跑，结果是邯郸学步，到最后一万米都没完成就瘫软了下来！

    六点半之后训练改为韧带的拉伸，这也是一个需要打磨的过程。韧带的延伸与否直接影响到拳手们的水平。

    这个过程中数十个人啊啊啊啊的惨叫声中在清晨的体育馆响成一片。慕雨搏的韧带现在不用说，横竖差简直没的说。之后有十个人被挑了出来帮助其他人拉韧带。慕雨搏黄玉轩游君等就身在其中。还有就是其他重量级别的几位冠军。

    毕竟能坐上冠军的宝座，怎么说也是有几分实力的！

    拉伸韧带对于每个人来说都是印象深刻的，是一种痛并快乐着的感觉！

    七点之后是早餐和休息的时间，大家各自散去。集训期间的早餐全部由体育局这边提供，一日不止三餐其实都是经过严格搭配的。营养餐很重要，这在任何时候都是一个不能忽视的问题。既然这边做了集训的号召，那他们同时也得做好相应配套，毕竟此次比赛不可忽视！