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    “今天我们变换一种训练方式，娱乐为主，竞技为辅。”

    尼克斯的开局一片大好，球员奔波数日，王灼一改往日大耗体力的战场式训练法和分组对抗式训练，变换一种轻松写意的训练方式。

    “怎么个训练法？”

    格兰特伸长脑袋，好奇的盯着王灼。

    “三分球大赛，规则很简单，和全明星周末的三分球大赛大同小异，没有花球，不计分数，只计进球个数。”

    王灼简单的陈述了训练的规则，除了话语中与三分球大赛的差别之外，其余的一模一样。

    三分球大赛，一共设5个位置，两侧底角，两个对称的45度和圈顶，每个位置上放5枚篮球，一分钟内投进最多的球员获胜。

    所有球员都非常熟悉，尤其是雷﹒阿伦，不仅斩获过三分球大赛冠军，在热火时也曾经常和詹姆斯、韦德、波什等人进行队内训练。

    一共分为三个小组，一组5个人，率先进行小组赛，每个小组比赛三轮，进球数总和最高的两名球员出线，进入决赛。

    决赛中的6名球员进行淘汰赛，再分三轮，6进3，3进2，最后两名球员决出胜负，既然是娱乐为主，奖优罚劣自然不可避免，奖励和惩罚措施由王灼最终决定。

    “这不公平。”

    王灼宣布完训练规则后，诺阿嘟囔着嘴，一脸大写的不乐意。

    看到诺阿一脸苦闷的表情，在场的所有球员都忍不住偷笑，要知道诺阿是防守型内线，投篮完全不是强项，纵观诺阿的职业生涯，从未有三分球进账，先不说一分钟能投进多少个三分球了，就是一分钟出手25次对诺阿来说都是够呛的。

    “你可以向队友申请，我代你投，输赢算你的，但是前提是得到队友的同意。”
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