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    跳水动作有六个组别，1组向前，2组向后，3组向内，4组向外……不同组别的动作加上转体周数和翻腾周数组合成每个动作的代码。笔』趣阁Ｗｗ『Ｗ．  ｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    而其中，1组的向前动作是最基础的，也是直观最容易勾起观众心中燃点的动作。没有5组转体的花俏，从板上起跳，向前翻，入水。都是最简洁的动作构成，却像武术里最稀松平常的长拳一样硬桥硬马，没有丝毫耍滑讨巧的余地。从而，最见功夫！

    姚爱军这跳1o9c，起跳就引起了众人瞩目。极高的腾空高度，跳板送到最顶端的那一刹，高高举起的手臂猛的往下一压，腰腹肌肉收缩，将身体极快的团紧做抱膝，一连四个前空翻。一气呵成，极快的翻滚度，几乎产生了视觉重影。

    姚爱军的空中动作一向很快，效率极高。从起跳到空翻动作结束，不过一眨眼的事。四周半的动作，一般极难把握打开的时间和定位。

    慢了四周半还没翻完，时间不够，打开过慢；

    快了四周半的度回刹不住，打开定位的余地太小，入水一样会造成不稳定。

    没关注过姚爱军全国大赛的人，免不了在担心，这么快的度下来，入水要成大问题啊！

    只见快翻转的姚爱军眨眼间从空中落下，翻腾动作结束的一瞬间，向外展开的四肢牢牢将翻滚中的身体紧锁，甚至让身形出现了一丝不易察觉的停滞！

    一个快翻滚的动作，从动至静，只在一瞬间便完成了入水定位打开。

    这简直让人不可思议！

    坐在后排的一个摄影爱好者，捧着这年头罕见的个人dV拍摄，盯着自己小屏幕里边的影像，禁不住长开了嘴巴。太，太……太不可思议了！

    作为一个有常识的高校理科生，这个翻滚中的人体加上重力加度，会产生一个多大的动能是可以估算出来的。然而仅靠四肢力量的制动，这简直不科学啊！！

    这位来围观的同学捧着自己的dV往前回放。一遍又一遍，记录的影像非常非常诚实的告诉他，你的眼睛没有看错，真的就是这么快，真的就是这么准，真的就是这样准确的卡住了动作！

    当姚爱军的入水动作打开，这一跳就没什么悬念了。姚爱军的入水就算是在入水前没有充分打开的情况下，都可以通过揉水的技巧来调整。更不用说这一跳的1o9，打开定位都是最佳状态角度。

    显而易见的，这一跳干净利落的1o9c，入水效果也极为出色。

    人下去后才咕嘟嘟翻起的水泡，已经成为姚爱军的入水特色了，这样的入水效果根本不见水花！

    “9.5，9.5，9分，9分，9分，9分，1o分，实得分1o4.5o分，总分187.8o分。”
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