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    “青色的灵草叫洗髓叶，本来要是被炼制成丹药对**修炼帮助很大，但是现在没有办法，对于丹药我也很陌生！而那紫色的灵草叫古灵草，拿来外用。”应天将两株灵草的名字以及功效都纷纷解释给秦逸听。

    “洗髓叶，将它磨成粉每日少量服用就行了，切忌不可多用，一株分为十次来服用。而古灵草更简单，将它熬成汤液，每天晚上泡上一次两个时辰就行了。”

    秦逸将两株灵草拿在手里转悠一番，灵识再探入储物袋之中，那里还有十数株灵草，其中两种灵草就占了大部分，估摸一算，估计够用了。

    “至于怎么样强化**，不用老头子交你了吧！”应天笑呵呵的说道。

    “恩，我知道”秦逸点头应道。

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    山涧之间，秦逸**着上身在瀑布之下。这条瀑布高达百来米，瀑布倾直而下，猛烈的才冲击在秦逸的身上，强烈的冲击力将他身上皮肤击撞的通红。

    秦逸紧咬著牙关，忍着这份痛苦。**的修炼，这只是简单的一步，而他有强烈的**，对力量的渴望，有执着的信念。

    河流之中，秦逸扎身其中，如一只自由的鱼儿，挣扎在逆流中。逆流的河水，让秦逸全身紧绷，同时他又必须放松身体，努力的往上游奋进。

    河水中潜游，看似很简单，却能让全身的肌肉每一个地方都会得到锻炼。除了肌肉的锻炼，游泳还能让吐纳的节奏变得很有规律，这样一来体能的消耗要节省一些。

    山坡之上，秦逸全身挂满了碎石，大汗淋漓的在跑动，尽管身上的重量已经出他的体重，他还是坚持的移动着脚步。

    百米极限冲刺，这也是秦逸每天的必备项目。每天对身体的极限挑战，无疑是增强爆力的好方法。

    诸如此类许多锻炼方式，秦逸都一一的试了个遍。

    而夜里，秦逸每天都逼着自己喝下苦涩的汤药，再跳进浑浊的药液之中。每天拖着疲惫的身体，泡上两个小时的药澡，一天的乏力全都得到消除。

    躺在药液中，秦逸明显可以感觉到一丝丝药力慢慢的渗透进肌肤，直入骨髓，那种酥麻的感觉让他感到十分舒爽！

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    时光流逝，犹如股中沙粒，悄然的就已过去四个月。

    日夜不断的坚持锻炼，四个月后，秦逸的**得到了很大的改变。原本偏瘦的身躯，现在变得挺拔了许多，泛黑的肌肤充满了野性，如狂狮般的具有强大的爆力。

    河流之中，秦逸冒出一个头来，接着起身上岸，抖掉身上的水珠，看着自己的充满爆的身体，满意的点点头，“这**强悍一些果然不一样，感觉浑身舒畅！”

    “呵呵呵，小子，知道老头子没有骗你吧！现在你身体的韧劲，度，力量，爆力都得到了提升！这才算勉强有资格个碰赤灵烈火！”应天笑呵呵的声音在秦逸耳里响起。

    紧握拳头，秦逸眼里冒出精光，力量的回归似乎不远了！


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