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    “想好怎么和你的队友们打招呼了吗？张。”在推开门前，马尔切洛笑着问道。

    张述并没有回答，直接伸手推开了门。“大家好！”中气十足的声音回荡在更衣室里。回应他的是队友们此起彼伏的问候和口哨声。

    还在门外的马尔切洛笑了。看来不需要担心张述融入球队的问题了，这个开头不错。

    上午的训练结束后，张述被伊戈尔留了下来。

    “张，下午你就不需要随队训练了。你需要接受柯西莫单独的特训。”

    柯西莫笑眯眯的从旁边站了出来。“张，接下来很长一段时间，你都得听我的了。”

    看着柯西莫一脸灿烂的微笑，张述觉得未来很长一段时间自己的处境可能都不太妙。

    午饭过后休息了一个小时。柯西莫带着张述来到力量训练房。

    “柯西莫教练，我们不去训练场吗？”张述带着一丝不解问道。

    “去训练场干嘛？我们接下来要进行的可是你的体能训练。”

    “可是体能训练不就是跑圈吗？比起跑步机，我还是比较喜欢室外训练。”在张述的印象中，所谓体能训练，不过就是围着球场不停的跑就行，每天不停的跑，不停的增加距离，量大就是猛，速快就是强。

    “谁告诉你体能训练就是跑步，我们要培养得可不是长跑运动员。”柯西莫耐心的纠正张述的错误认知。“足球运动可不会让你有机会一直在场上匀速跑。你要变向，加速，冲刺，冲撞，也会慢跑，甚至站着不动。你会不停的在有氧运动和无氧运动之间来回切换，这里面的学问可比你一直跑步要多多了。”

    张述已经听懵了，以前在学校校队的时候，教练说要拉一下体能，那大家就一起围着球场跑道跑上5000米。可从来没人告诉过他什么有氧运动无氧运动的事。

    职业俱乐部的专业让第一次接触的张述仿佛打开了新世界的大门。

    接下来，按照柯西莫的要求，张述在形形色色的健身器械上做了几组动作。接着不停的增加重量，最后测量了一下心率。柯西莫将这些数据仔细的记录在本子上。然后对张述说到：“好了，今天就到这里吧。”

    “这就完了？”本来已经做好累得筋疲力尽的准备的张述感到有点惊讶。他觉得这训练未免也太过轻松了一些。
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