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    何丹也是翻了个白眼，将一壶凉白开送到了他面前，看着周阳就着凉白开将一只乌骨鸡连带骨头和药渣，几乎连紫砂煲都要吃下的架势，她也只剩咋舌的份了。

    不过，这三万块的作用还真是实打实的，周阳才吃第一口就感觉到了，一股暖流从胃里贯穿到自己全身四肢百脉的流动感。吃完这一顿药膳，他不但觉得自己不饿了。甚至还有一种微微不真实的发胀感。

    “我去健身了，下午过来。”马不停蹄的，周阳就全速狂奔向了千人，这种发涨感是他体内没有消化的药膳的精气，这时候健身，能多利用一分就多利用一分，等它慢慢消散，那是最愚蠢的行为。

    剧烈的奔跑持续了没多久，周阳感觉到了，那是肺部有了独立生命一般的脉动，非常顺理成章的，五行诀的第一章，肺之金篇，他已经修行完成了。

    第二章是肾之篇，周阳再次运转吐纳决，不光是肺部的脉动，他也感受到了一种肾部的活力，它正被慢慢激发活力，促进周阳身体的强健。

    体内的暖流似乎有了方向，全部聚拢向了周阳的腰，随即又流动向他全身的肌肉，周而复始。

    千人健身俱乐部。

    “呦，小阳又来健身了啊。”

    “是啊林哥，健身这东西不能半途而废。”

    “今天想玩什么？”林萧笑着问到，周阳的进步他是看在眼里的，对这样一个健身爱好者。他还是很有好感的。

    “我想试试卧推。”周阳擦了擦汗笑到。

    “啊。”林萧苦笑不得的说到：“小阳，我不是和你说过了吗？你现在这还是肉太少了，卧推是大幅锻炼臂膀和胸大肌肌肉，并且用来修身的，你这还是先玩哑铃吧，等你身板健壮一点再说。”

    周阳这才叫一个无奈，别人好心好意，他也不能好心当做驴肝肺不是。可是要让他长肉，恐怕很难，五行诀这炼精化气的本事，他想长一斤肉的难度，都后别人增重三十斤了。

    “林哥，你让我试试，不行再算好不好。”

    好说歹说，林萧才终于同意在监督下让周阳试试卧推杠铃。从50公斤开始。

    可是，周阳的臂力，那只这么点呢。

    50公斤，60公斤，70公斤，80公斤，90公斤，100公斤，周阳这才堪堪叫停。这样的数据。看的林萧差点没把眼珠子瞪出来。

    更恐怖的在后面，当周阳用挺举直接将150公斤的杠铃挺举过头顶。林萧只是懵逼的说了一句：“这特么哪里跑出来的怪物。”


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