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    修炼《龙身九炼》这些天，他发现了两个小窍门。

    一个是体力消耗地越充分，修炼时肌肉骨骼吸收的灵力就越多，另外就是在负重奔行的过程中不断调整姿势，找到最佳最轻松的姿势的时候，是有最多的肌肉提供力量的时候，这时会有更多的肌肉得到锻炼，提升速度就更快！

    人的身体上肌肉很多，但是能被主动控制的肌肉其实只是一部分，还有一部分肌肉一般情况下无法被控制。

    但是修炼《龙身九炼》之后，这部分不能被控制的肌肉就变得能被控制了，通过调整这些肌肉，人的外貌就可以发生一定的变化，而如果骨骼也能控制着变化，那整个人就能变成另外一个人的模样。

    秦诚背着巨石一步步地踏上山峰，从峰顶将巨石背着一步步走下，然后再将其背上去。

    这样的锻炼几辛苦又枯燥，但是秦诚想到练成以后不但能够变换容貌，更能够学习龙族的一些厉害的功法，心中顿时就期待不已，充满了斗志。

    这样的爬山一直持续了到天黑，从山底到山顶竟然被他踩出了一道蜿蜒的碎石小道。

    最后，秦诚已能背着巨石在斜坡上已经健步如飞，到了山顶，他背着巨石从山顶一跃而下，轰地一声落在山底的一块大石头上，瞬间将大石头踩碎。

    随后，秦诚背着巨石沿着山底狂奔。数头弱小的灵兽看到这一幕吓得嗖地跑远了好奇观看。

    直到跑到一百多里，秦诚才将巨石轰地扔下举起双臂仰天长啸，双目中闪动着兴奋的光芒——第一层，小成！

    突然，他身上的肌肉一阵蠕动，身体竟然瘦了不少，接着他的脸上的肌肉突然一抖，眼睛变得细长，嘴也大了不少，颧骨和眉骨看上去高了很多，竟然完全变成了另外一个人的模样！

    秦诚迫不及待地跑到一处河边，低头看着河中的倒影，看自己变成了什么模样。

    “呀！我看上去变得凶了不少！”秦诚惊奇道。

    敖苍飞过来瞅了一眼道：“果然是，嘿嘿，知道《龙身九炼》的强大了吧，哈哈。”

    “的确强大！”秦诚惊叹道，然后控制着脸部肌肉再次变化，瞬间，他的眼睛变成了三角眼，眉毛往下耷拉成了八字眉，嘴巴变得小而薄，一副刻薄的模样。

    “哈哈哈！不错！”敖苍叫道，“再来个凶神恶煞的，打劫的时候可以吓唬人。”
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