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    天炎王朝，炎火州，天越城。

    萧家后山。

    一个少年盘腿坐在树下，暖暖的阳光透过树叶的缝隙，洒在他身上，给他带来了一抹暖意。但他此刻如老僧入定一般，双手结印，专心致志地修炼着。

    清风拂过，温柔地抚摸着他的面庞，牵起几根发丝，让他看上去有种飘逸的俊美之感。

    很快，他眉头皱起，一股强大的热浪自他体内爆发开来，呈环形向四周扩散。树叶被卷起，兀自飘飞。

    惊人的热浪席卷出来，将他的皮肤烤得通红，且伴随着淡淡的烤焦味。他像是被蒸熟了似的，肉眼可见的热气自毛孔当中溢了出来，看上去令人不禁心惊肉跳。

    嘶！

    萧然猛地倒抽一口冷气，虽然早有心理准备，但奈何这锻体的痛苦实在是太剧烈了。

    空气被烤干，且开始微微抖动起来。

    只见他手印变化，体内金焱武魂的爆发出更强的热浪，冲击他体内的血肉、筋骨，甚至每一个细胞。他的体表冒起了缭绕白烟，皮肉开始慢慢龟裂。鲜血从裂开的皮肤处溢出，还夹杂着不少的黑色的杂质。

    “我父兄都是天才，我不能丢他们的脸！”萧然眉头陡然一皱，牙龈都咬出了血，从嘴角流淌而出。

    他额上热汗淋漓，浑身肌肉绷紧，难以言喻的痛苦正翻江倒海一般地冲入他的脑中。金焱武魂锻体，过程极为痛苦，稍有不慎就会当场晕死过去，甚至重伤。

    持续了好几分钟，流出来的血液变成了鲜红色，杂质清理完毕。慢慢地，热浪减弱了。

    第三次锻体，结束。

    木青色的魂力飞速出现在全身龟裂处，以最快的速度使之愈合起来。

    “啊，终于第三次了。”萧然如释重负，长长地吐出一口气。看着自己越发坚实的皮肉，他的脸上绽放出满意的笑容。“金焱武魂锻体虽然痛苦，但效果却是极好的。”

    起身，他跳到河里，痛快地洗个澡。完后，他换上一套干爽的衣服，回到了后山木屋里。

    萧然坐在床上，伸出右手。
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