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    今日正午太阳高挂在半空上，毒辣的太阳倾洒在地面，让人动一动就会出汗，这让人没什么心情出来走动，只有修炼者才会出来练功，而厉天河也在这个时间段练功。

    “嘭。嘭。嘭。”一阵又一阵低沉的碰撞声从一个斜坡中传来。

    只见厉天河背着一块大石头攀爬着这块斜度很大的斜坡。

    厉天河上半身****着，整个上半身都是泥巴和擦伤，这是为了搬运这块石头到山顶上时期间经常滑落下去导致的。

    原本来说凭借厉天河的实力只要一次就可以把石头搬上去，但为什么会这么狼狈呢？是因为任老从中作梗故意让厉天河摔下去了。

    “好了这次就不出手了，快到了加油吧。”任老看着只剩下一点距离说道，这次任老没有出手是因为已经够了，再这样下去的话，恐怕不太好。

    “啊！”厉天河走到斜坡终点后，如重释放的放下了石头，自己累得躺在地上。

    虽然任老这种训练方式很要人命但是确实很有效，不仅将厉天河的身体充分锻炼，而且吸收斗气的速度都很快，得到这样的效果，那些艰苦的修炼也算值得了。

    躺了一会儿后，厉天河就坐起来深深的吸口气，然后就打坐运行五转涅槃功。

    五转涅槃功虽然一开始是天阶低级，但是也是很不错的，吸收斗气的速度极为的快，比厉天河在云家时偷看一些云家护卫时用地阶功法吸收斗气的速度要快多了。

    过了一会儿厉天河原本疲惫酸痛的身体仿佛受到了治愈，那种感觉渐渐降了下来。

    “呼，真不愧是天阶低级啊，这感觉果然不是一般的好。”厉天河心满意足的感受着自己的身体状态说道。

    “切，一个天阶低级就让你满足成这样，也太没出息了吧。”这时任老冷切的声音传来打击厉天河。

    厉天河听了后忍不住嘴角抽动，天阶低级是一套很好的功法了，在云家里只有一套而且是只有对云家有贡献的人才能够修炼。顺带一提。

    “别忘了这功法是可以进化的，当进化到圣阶高级的时候天阶低级连个屁都不是。”任老提醒厉天河这个功法的真正重要的地方。

    厉天河自然记得这一点，圣阶高级啊这可是无数强者都梦寐以求的啊，有了这个就算是资质平庸之人想成为武尊或者武帝都不是不可能的事。

    不过那对厉天河来说太长远了，还是先将目标锁定在进化到天阶中级一步一步来比较好，说起天阶中级厉天河只听过云家族长有一部天阶中级功法是族长和长老们才能修炼的。

    不过只要厉天河的功法一进化到天阶中级，就算是云家的天阶中级功法也比不上。
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