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    周围的能量随着厉天河的呼吸涌入在厉天河的体内然后在这套呼吸法的淬炼下让厉天河那疲惫的身体开始渐渐的恢复体力，而且天地能量也炼化成斗之气进入丹田。

    “总算舒服多了。”厉天河虽然没有恢复全部体力但也不会太累了。

    “嗯，你感觉到淬炼的斗之气有没有什么变化啊。”老者一副明知故问的样子问道。

    厉天河听了后好奇的闭上眼睛视察丹田发现刚才炼化的斗之气比之前的还要多。

    “这么多出不少啊？”厉天河发现这件事情感到疑惑。

    “正所谓运动的越多吃的饭越多，修炼也差不多是这样，你的身体锻炼到将近极限时那需要的能量就会越多那淬炼的斗之气自然会加多了。”任老解说道。

    “原来是这样怪不得炼体可以加快修炼进度。”厉天河听了后喜悦的看着身体。

    “那么就进入下个阶段吧。”任老说到这里露出奇怪的微笑，厉天河看着这个微笑顿时感到害怕。

    “啊啊。”厉天河双手放在一个木桩上，他的双脚则放在后面两个木桩上，周围还有好几个木桩，而且背上还背着一块和他差不多重的石头。

    这木桩之间都有一把小刀倒插在土里，要是撑着木桩的手松开自己就会被到插到了。

    危险不止这些，任老那接近实体的手拿着一根鞭子不断的朝厉天河的双手挥去，使厉天河不断的抬高双手躲开又迅速放回木桩这其中艰险可是很难想象得到。

    “再快一点我要加快速度了。”任老一副玩耍的样子手里会鞭子的速度增快了一些。

    “不要强人所难啊！”厉天河双手连忙跳起躲开鞭子然后迅速放回木桩上。

    “修炼本来就是这么艰险，同样的话不要让我重复两次给我闭上嘴巴好好的锻炼！”任老懒得废话下去就直接不断挥舞手里的鞭子。

    一会儿朝厉天河左手摔去，一会儿是右手，又一会儿是双手，就像在玩游戏一样任老貌似觉得蛮有趣的。

    可厉天河就不这么想了，厉天河的双手就像在跳舞一样不断的抬高让后放在周边的木桩上，既要躲开鞭子又要防止身体掉下来被刀插到这让厉天河心中叫苦。

    然而厉天河这次就没那么好运了，他的双手被打倒身体一跌被一把小刀插到了手臂。

    “啊啊啊！”厉天河吃痛的大叫得跳起来手捂着受伤的手臂。

    “真是的就这样啊。”任老一副没玩够的样子说道。

    “师父有没有金疮药啊，我要止血。”厉天河看着不断流血的手臂说道。

    “金疮药？那招不上档次的东西有什么用啊，还是用这个吧。”任老一副鄙夷的说完后从纳戒拿出了一个玉瓶丢给厉天河。
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