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    大半个时辰以后，陆羽已经陆陆续续，收集了很多觉得有用的材料，回到山洞，小黑一直维持着火堆的火力，直至盛水石具里的水烧开三分钟以后，才慢慢的缩小火堆，以减少柴火的损耗。

    待石具中水渐渐冷却，陆羽像小鸟一样啄了一口，入口温热，后入胃，慢慢驱散了身体的凉意，也给陆羽的生命之火加了一把油，只觉得这才是世界上最美好的水，随即抱起小黑，一起品尝这来之不易的生命之源。

    喝罢，陆羽用树枝轻轻的拨弄了一下火堆，滚出来两陀黑呼呼的东西，放在干净的地面上，用平滑的石头一敲，只见外壳应敲而碎，露出烤熟的‘番薯’，一股香味传来，令人食指大动，一人一狗随即你吃一口我掰一块，津津有味，细嚼慢咽的吃了起来。

    “好久没喝上热的水，吃上热的食物了，还好有你陪着我。”陆羽看着小黑，不禁有些感叹，虽然是同一个人，可是陆羽已经慢慢习惯一心两用，心性也变得成熟稳重了很多，这也许就是挫折的力量，不得不使人成长。

    “真不知道是好事，还是坏事，回头不会把自己弄的精神分裂吧？不过这也是没办法的事，如果一个人独处习惯了，长期不讲话，说不定什么时候，就散失了语言功能，两害取其轻，还是经常讲讲话好，那怕是自言自语。”

    陆羽记得，地球上有过相关报道，一个人被困在岛上很久，长期不讲话，结果回归社会以后，竟然丧失了语言能力，这可不是陆羽想要的结果。

    慢慢品尝完来到这个世界，最初也是最美好的一顿美食，陆羽感觉到，吃饱喝足的小黑身体，传来一阵阵的疲惫，随即就让小黑静静的趴伏在，昨晚睡觉的干草上，慢慢的进入了休眠状态。

    “是啊，毕竟小黑貌似还是一只幼年待成长的小狗，不管是对于人类还是动物来说，处于幼年阶段，睡眠都是很重要的，充足的睡眠，更有利于个体的成长，看来以后还是要保证小黑的睡眠才行，万一将来留下什么后遗症可不行。”陆羽暗暗想到。

    接着陆羽挨着小黑盘膝而坐，微合双眼，耳听呼吸，渐渐的也进入了修炼状态，慢慢的觉得随着呼吸的放慢、放长，心窝部渐渐有了沉重感，同时再一次感觉到了温热，大约过了小半个时辰，只觉得每一次呼气，心窝部都会微微发热。

    这时陆羽感觉火候已到，随即意念和气息相随，于每次呼气时，用意念慢慢引导心窝之热气流，逐渐向下延伸，慢慢的慢慢的，一点点一点点的，向丹田延伸，这样大约又过了小半个时辰，终于有一次呼气时，心窝之气流达到了小腹丹田。

    陆羽继续保持着古井不波的心态，控制着呼吸，慢慢的断断续续，又有气流进入丹田，随着不断的练习和熟练，成功的次数也在慢慢增加。

    大半个时辰后，陆羽在修炼中，大约十次呼吸中有三四次呼吸，心窝处的气流已能达到丹田，这让陆羽充满了惊喜。

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