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    “哦对了，你且记得木棍全都要有腰杆这般粗细，铁棍细中粗三种，最粗的也要有大腿粗细，最小的要有手腕粗细。”

    郭靖重重的点了点头便耿直的跑下山去，心中还很纳闷，怎么师傅要自己准备这么多棍子？难道师傅准备传我棍法？

    见郭靖渐渐远去的身影，林殇手持拂尘，心中却是笑翻了，这郭靖或许还不知道，自己已经是沦为了林殇的试验品。

    龙象般若掌的威力是林殇深有体会的，林殇则是想用龙翔般若掌的修炼口诀然后配上千锤百炼的敲击**看能不能达到速成的功效。如若可以倒是证明了横练功夫很适合龙象般若掌了。

    没过多久郭靖便抬着一捆木棍和三根铁棍外加一根鞭子上来了，显然他很是吃力，这小山也是很高，主要是这郭靖并没有习得轻功且身上根本就没什么内力，自然也就这般吃力了。

    将木棍和铁棍放好，郭靖看向林殇，想看他怎么吩咐。

    林殇点了点头道：“既然修炼工具已经准备好了，那么贫道便传授你一道口诀，谨记。”

    舍利弗，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是空法，非过去、非未来、非现在。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界无无明，亦无无明尽乃至无老死，亦无老死尽无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故....

    林殇念了近百遍，郭靖方才记住。

    “口诀是修炼之根本，而肉身则是锻炼之基础。你且脱光上衣，坐在巨石之上，待会无论我做什么，你都不得喊疼，或者乱动，你须保持本心，一动也不能动。且全力暗照这个口诀去修炼即可，不然你会痛不欲生。”

    郭靖郑重的点了点头，脱去外衣，露出结实的肌肉，不得不说在大漠生活的汉子，这身板，这基础都是很不错的。且身处高原，肺活量远非中原之人能比。

    郭靖一把跳到了巨石之上，盘腿而坐，闭眼开始按照口诀修炼起来了。

    见此林殇微微一笑，持起手中的木棍朝着郭靖便是打了过去，不过力道却是控制的很是精妙，重虽重，但是不会伤及经脉，仅仅只是皮肉之苦。

    “啊！师傅你怎么拿木棍大徒儿？”郭靖却是被这一下痛的连声惊呼。

    “练功。”林殇道。

    “用木棍？”郭靖疼的汗都流了出来。

    婴儿手臂粗的木棍在手里沉甸甸的，这是实木棍，不算结实，但再不结实，打在身上也疼。

    “先用一半力气。”林殇道：“试试再说，你且记得全力运转口诀心法”

    郭靖脸上表情有些扭曲，不过性子却是坚韧，却是赶忙按照口诀运转体内的内力。
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