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    张师傅和陈师傅一刻也不耽误，立马就开始训练，先让陈闷分别跟他们切磋一下，大致感受一下陈闷的实力，然后再做针对性的安排训练计划。

    陈闷按照吩咐分别与两位师傅进行切磋，毫无保留，全力攻击，不但用尽自己会的拳击技能，还把太极拳的招式用上去了，好几次卸了两位师傅的力差点攻击到他们。

    两位师傅试过之后都无比惊讶，第一次遇到这种拳击，便很好奇地问陈闷是跟谁学的。陈闷便说拳击是跟张鲁一学的，只不过融入了太极拳的一些招式，两位师傅直感叹陈闷真特么有想象力。

    “那我们现在就开始，招式上没有什么好教的，只能锻炼你的度，力度，还有抗击打能力。”张师傅说道，然后就和陈师傅准备，开始训练陈闷的度。

    度练习包括出拳度，脚下移动度，身体晃动度，眼睛捕捉到对手出拳到身体做出反应的度等，每一项都要练习。考虑到对手练习的是空手道，可以用脚，陈闷还必须训练出脚。由于两位师傅都是拳击教练，出脚就没法重点教学，只能根据人的本能来训练几招。

    度之后就是力度，出拳和出脚的力度。力度和度其实是相辅相成的，度够快，力度一般就会越大，要想大力攻击，一定会加快出手度。

    抗击打训练就简单了，全身上下除了要害部位都得训练，用拳打，脚踹，棍子夯，反正就是要让身体对疼痛反应不那么剧烈。要不然，到时候挨了一下身体就自然条件反射躲避，一定会把自己某些部位暴露给对手，后果不堪设想。

    一直训练到十点，陈闷才结束，全身酸痛，有些地方还青一块红一块的，太可怜。赵如花一看到陈闷那悲惨样，心里就一疼，自己都没舍得打，现在被人家打成这样。

    “没事，现在好多了，之前刚练习抗击打训练的时候那才叫疼，现在都快适应了。”

    陈闷见赵如花有些难过，便安慰她，这点苦是必须要承受的，不然到时候就得在台上出丑，那比身体上的疼痛要更人疼。

    俩人去了赵如花的办公室，赵如花给陈闷擦了一点药油，然后收拾东西回学校。明天还有两场比赛，虽然不用力必须赢下，但是还是得上场意思一下，人还是必须按时到的。

    一回到宿舍陈闷赶紧去洗澡，这全身都是汗，洗完回来又擦了一遍带回来的药油，总算可以安心睡觉了。

    “我靠！闷骚，你这是玩命啊！反正咱都跟张鲁一没关系了，就别这么逼自己了呗！”

    吴东看陈闷身上的伤觉得心里难受，实在看不下去，便想劝他算了，不较真了。

    陈宇和刘力也一样，都劝他不要较这个劲了，到时候能不能上场还不一定，干嘛受这个苦，实在是不值得。
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