第103章 我胡汉三又回来啦-《超级双能卫》
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“滚蛋!兄弟我现在是想明白了,还是东哥说得对,什么美女丑女的,那都是过眼云烟,永恒的只有这温暖的双手。”
“我擦!不会是昨晚上在外面打了一晚上的灰机吧?”吴东故作惊讶地问道。
“哈哈……”刘力大声笑了起来,接着其他人也大声笑了出来。
能跟兄弟们开玩笑了,那就是没问题了,三人也放心了。
“走!上课去!马上三、四节课就开始了。”陈闷一边收拾书包,一边说道。
三人也赶紧收拾,一起去教室。
虽然一路上还是被人家当作怪物一样看着,也不断被议论着,陈闷都不在乎了,随便他们,爱咋咋地吧,我只要做好自己就好了。
三人看到陈闷的心态和状态完全没有被影响到,更加放心了,是真的回来了。
一进教室,所有人都盯着陈闷看。他还是感觉有些尴尬,故意大声说道:“同志们好,我胡汉三又回来啦!”
“鼓掌!”吴东大声说道,然后开始鼓掌。
陈宇和刘力也跟着鼓掌,很是配合。
其他人哈哈大笑,有人起哄鼓掌,有人一脸不屑,不过,总算是过去了。
平时都是陈闷宿舍四人和姚生挨着坐,今天少了姚生,陈闷有些不习惯,不知道校队的比赛怎么样了。看样子今年又悬了,连续输给山南大学两场,又输给科技大一场,要出线的话只能把农大,师大都赢了才行,不然连理论上的希望都没有了。虽然有些自责,不过现在也不是想这些的时候,只能祝福队友们加油,克服困难了。
中午放学,姚生也回来了,很不幸,校队还是输给了农大,出线的可能性微乎极微。姚生很不开心,努力了一夏天训练,现在得到了这样的结果。
校队得到这样的成绩,还是跟阵容变化太大有关,毕竟队员之间的默契不是靠训练就能培养出来的,那是必须要在实战中不断积累的。还有一个重要的原因当然是主力们各怀鬼胎,一点也不团结。篮球怎么说都是五个人的运动,有一个人不出力那就是在给对手增加实力,害的是全队。
陈闷也不知道说什么好,说来说去都怪自己,要是没有请客那一桩事,也不会有现在的结局。
晚上终于没课了,陈闷又回俱乐部恢复了训练。罗杰看到陈闷的状态跟上一次明显不一样,放心多了。他们的训练现在已经不止于肌肉锻炼了,开始进入更深层次的训练。罗杰给陈闷安排了跳绳等项目,全面对接nBa球星的训练。
跳绳训练虽然不起眼,不过好处却有很多,比如对身高的增长有辅助作用。陈闷今年二十一岁,俗话说得好,二十三,猛一窜,身高还是有可能长高一点的。还可以锻炼小腿肌肉,甩掉腰部和臀部肥肉,稳定重心,提高身体协调性,增强爆力等。
刚开始训练,陈闷一分钟只能跳12o个左右,按照罗杰的说法,要达到18o以上才能算一个合格的运动员。所以,他还有很多路要走。
除了跳绳训练,现在陈闷还得练习两只手同时运球,还有德怀恩韦德式的贴地面运球。这三项,是罗杰给陈闷这个月的训练课程,如果不能到达他的要求,就继续加练一个月,直到罗杰满意为止。
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