第三十三章 敲定经理人-《大叔奇遇》
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3.呼吸均匀练功前,先做几次深呼吸,凋匀呼吸。练功当中,呼吸要自然平稳,最好用鼻呼吸,也可口鼻并用。但不可张口喘粗气,而要悠悠吸气,轻轻呼气,做起动作来会自然形成腹式呼吸,使服运动幅度加大,腹肌收缩有力,对内脏器官都有好处。
4.动作象形练五禽戏做到动作外形神气都要象五禽:
1如练虎戏时,要表现出威猛的神态,目光炯炯,摇头摆尾,扑按搏斗等,有助于强壮体力。
2练鹿戏时,要仿效鹿那样心静体松,姿势舒展,要把鹿的探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等神态表现出来。鹿戏有助于舒展筋骨。
3练熊戏时,要象熊那样浑厚沉稳,表现出撼运、抗靠、步行时的神态。熊外似笨重,走路软塌塌,实际上在沉稳之中又富有轻灵。
4练猿戏时,要仿效猿猴那样敏捷好动,要表现出纵山跳涧、攀树蹬技、摘桃献果的神态。猿戏有助于发展灵活性。
5练鸟戏要表现出亮翅、轻翔、落雁、独立等动作神态。鸟戏有助于增强肺呼吸功能,调达气血,疏通经络。
“关于这些都要认真记住!好了今天就联系到这里!”瘦虎看着家里人认真的道。
经过几天的联系家人发现身体有了明显的变化后,更加认真的联系起来!食量真的如同瘦虎说的一样,增大了不少!有了管家后生活上是琐事父母也不用操心了,可以更好的学习和锻炼。
几天来瘦虎就是带着家人练习《五禽戏》,现在也不用瘦虎督促了!
关于几位“小白鼠”老外,这几天开始,可就折腾起来了!跑了好几次医院也没有检查出什么问题来,就是不吃东西也不饿!人对于未知的事情都会恐惧!所有他们开始寻医问药。
见他们活拨乱跳的瘦虎也就放心了!反正是中草药估计也不会有什么不良反应!
土地基本都接受完毕了,瘦虎给房产经纪人开了张2亿美元的支票,没把柏金斯这个老家伙高兴的跳起来!现在有凯思琳·贝弗斯托克他们管理瘦虎基本也不用操心!
瘦虎现在有了两个公司了《虎啸生态(农业)贸易公司》和《虎啸安保》公司的logo就用瘦虎名片上的图案,一只东北虎向着地球怒吼咆哮。
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