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    略一沉吟，乔云推测应该是自己消耗了大量的真气造成的松动，就像一把弓，一直拉的很紧，就会很难把箭射出去，而一松一驰之际，才能把箭射出应有的威力。或许自己体内的真气就是一直以来满溢，而没有宣泄消耗的地方，所以在突破至练气三层后期的地方遇到了瓶颈。

    想明白其中的关键，乔云眼露清明之色，看了一眼身旁仍在熟睡的雪异，微微一笑。随后一跃而起，换了身衣服，赶往了学校。

    到了宿舍，发现今天竭明和敛景龙居然都起来了，乔云有些意外地说道：“你们两个今天起得居然这么早？真是难得！”

    一旁的书文轩笑道：“他俩是被我硬叫起来的，早上六点多我们一起陪公孙英学长训练去了。”

    原来昨天晚上三人和紫阳平、公孙英、紫雪柔一起开了个会，看到了朋友圈的信息以后，紫阳平知道瞒不住精武会的成员了，于是就原原本本地把事情始末说了一遍。紫雪柔了解了原因以后，保持了沉默，她知道公孙英是哥哥最好的朋友，既然哥哥默认了公孙英的做法，自己只有全力地支持哥哥。

    原本紫阳平就打算每天抽出时间陪公孙英训练，没想到书文轩三人也提出了这个想法，几人一拍即合，随后六人花了两个小时的时间给公孙英制定了一个详尽的训练时间表，从第二天起一直到比赛前一天，每一天的修炼任务、训练时间、训练强度都有明确的标明。

    这张表格被打成了一式八份，每个精武会成员都有一份，几个人互相约定只要谁没有事情的话就陪公孙英一起训练，由于几个人的课程不一样，所以能够保证每天都有人陪公孙英训练。

    拿起自己桌上的表格，乔云扫了一眼，每天早中晚都安排有训练，早上是晨跑和一些拉伸训练，中午侧重于拳法和腿法，晚上除了拳法、腿法的训练外还有强度训练，主要是为了增加力量。

    乔云点了点头，表格上的训练安排的还是很合理的，每周末会降低一点强度，让公孙英的身体有个恢复的时间，在赛前一周更多的是保持性的基本训练，没有什么高强度的训练，张弛有度。

    “乔云，什么时候和我们一起去训练吧！”竭明开口道。

    “好，等我有空的时候，会去的。”乔云点头笑道。

    几人聊了几句，就各自上课去了，中午吃完饭，乔云在书文轩的邀请下，和他一起前往了燕大的体育馆。

    偌大的体育馆在中午的时候人并不是很多，只有寥寥几个同学在打羽毛球、台球，书文轩带着乔云上到了二楼，直奔其中的一个房间，房间很大，数十平方米的面积，四面墙壁安了镜子，镜子前则是压腿的横杆。整个房间都铺有海绵垫子，在房间角落放着几个练习击打的器具，此外地上还散落着不少的拳套、护具。
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