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    “嗯，等你修为达到筑基，你就可以随意了。”羽君昊半敛着眼，看着安宜，眼睛里看不出任何情绪。

    “好！”安宜一听，立马就答应了，她的眼睛闪闪发亮。真好！以后想吃多少，要多少了！！肉肉！！

    羽君昊又揉了揉安宜的小脑袋，他微微扬起头，目光失去了焦距。这个徒儿还真是傻得可爱啊！筑基，说得轻易，可没个几十年，达到筑基，那可是难极了。羽君昊想到以后安宜为自己不能吃肉，撒泼打滚的样子，微微勾起了嘴角。

    “师父，我要修炼了！你别打扰我！”安宜一听以后谁也不能管她吃肉肉了，小脸一下子就绷了起来，装作很严肃的样子，用小手把羽君昊推开。可是安宜推了好几次，力气都用光了，羽君昊却纹丝不动，安宜瘪起了小嘴，苦恼地看着眼前的白墙。

    安宜想了一会儿，她又恢复了严肃的样子，她的身子坐在蒲垫上，小小的一团。她用小手拍了拍羽君昊的腿，用着哄骗的语气，“师父，乖乖的！一边去，徒儿要修炼了，别添乱。徒儿修炼好了，就给师父买糖！”安宜一脸宠溺地说着，甜甜糯糯的童音让人的心都化了，可那内容却让人苦笑不得。

    羽君昊蹲下来，对着安宜的眼睛，直直地盯着，“好，一言为定。”安宜看羽君昊认真的表情，她站了起来，把手搭在羽君昊的头上，“师父，乖乖的，徒儿就给师父买好吃的糖。”她的手一下又一下地拍着羽君昊的头。

    “好。”羽君昊把安宜作乱的小手扒下来，他也站了起来，拍了拍安宜的头，“现在开始吧，我在一旁指导你。”

    安宜张开了小嘴，却又一下子合上了，她嘟起小嘴，勉强接受了。她本想义正严辞地回绝，可又想到了那天书，她只得乖乖地闭上了嘴。

    “盘坐，抱诀。抱诀就是右手抱左手，两手拇指交叉，呈太极形象。”

    安宜两腿交叉盘坐下去，两只手放好，闭上了眼睛。

    看着有模有样的安宜，羽君昊满意地点点头，“鼻观心。轻吸一口气，大部分气慢慢地吐出，一部分下沉。”
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