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    陈秀景满眼星星，花痴一般地说道，就差伸手去摸了。

    “是差不多了！”

    姚禹摆了一个姿势，舒展了下自己那如同蝙蝠展翅一般的强大背阔肌群。

    “我已经报名挑战横向引体向上的吉尼斯世界纪录，再稍微调整下状态，就可以出发了。”

    “教练，到时候我们都去现场给你摇旗呐喊，加油助威，坐等教练灭掉小鬼子！”黄金伟立马说道。

    “是啊！教练，你这大展威风的时候，可不能少了我这个经纪人啊！”陈益补充道。

    其他几个胖子闻言，也都是眼巴巴地看着姚禹。

    “嗯！到时候一起，打出害虫健身工作室的旗帜横幅，好好宣传下，肯定会火。”

    姚禹得意地说道：“今天的训练就到这里，你们回去准备下，过两天就准备出发了。”

    几个胖子回去后，姚禹给自己做了下身体测试。

    “体脂百分十一！”他拿着这个结果，心中寻思道：“这短短两周的时间，我所做的针对性训练也差不多了，背部肌肉群足够了，但就是体脂还略大，手臂维度不够啊！”

    “对了，上回海滨救人，我不是收获了整整一股的愿力嘛！”

    “那这次就败家奢侈一回，用十倍的代价在我自己身上尝试下脂肪转换成肌肉的酸爽。”

    “我很老实！”

    姚禹立马行动起来，默念着生肖祭坛的使用口号，喊出子鼠吩咐道：“我要把腰腹处多余的脂肪转换成肌肉。”

    “在自身使用，十倍消耗，每五百克脂肪转换成肌肉需要消耗一缕的愿力。”

    “可以，没问题，大爷现在有的是愿力。”看着祭坛里头结余的一股十缕愿力，姚禹信心满满，霸气十足地说道：“转换吧！”

    子鼠那长长的胡须间，红光闪过，姚禹立马感觉自己的腰腹核心肌肉群，先是传来一阵阵剧痛，痉挛的感觉。

    他整个人躺在地板上，就像是煮熟的大虾一般，蜷缩着身体，在不断抽搐。

    紧接着就是种无法言语的酸爽，从核心肌肉群传来。

    “啊！”

    “哦！”

    “啊……！”

    他忍不住喊出了口，内心默默想到：“真爽啊！难怪那几个胖子在我的拳打脚踢过肩摔下，还能咬牙坚持着不走。”

    几分钟后，转换成功，姚禹摸了摸自己的马甲线，明显感觉肌肉层变厚了，老腰好像又纤细了一些。

    一测体脂：9.5%。
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